อาจารย์นายแพทย์โมทย์ศักดิ์   แสงทอง
บทความหมวดการปลุกสมองสร้างผลงาน

บทความเรื่อง กับดักของพื้นที่ปลอดภัย (Comfort zone)

อาจารย์ นพ.โมทย์ศักดิ์ แสงทอง
วิทยากรเอ็นเทรนนิ่ง / แพทย์ประจำแผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลรัทรินทร์ (เครือโรงพยาบาลศิครินทร์)
แหล่งรวมความรู้สำหรับผู้ที่สนใจพัฒนาตนเอง รวมบทความ ปลุกสมองสร้างผลงาน กับดักของพื้นที่ปลอดภัย (Comfort zone)
update 21 พ.ย. 59

พื้นที่ปลอดภัย เป็นพื้นที่ที่เหมาะสำหรับการอยู่รอดของสมองของเราอย่างที่สุด
เพราะในพื้นที่ดังกล่าว มีแต่ความชัดเจน
เรารู้ทุกรายละเอียดเกี่ยวกับมัน
เรามองเห็นทุกการเคลื่อนไหว
เราไม่ต้องใช้ความพยายามในแสดงออกถึงวิธีการและพฤติกรรมเดิมๆ ของเรา
ชนิดที่เรียกว่าหลับตาทำก็ยังได้

ดังนั้น เมื่อเราตั้งเป้าหมายอะไรก็ตาม
ส่วนใหญ่ก็จะต้องมีเหตุให้เราต้องยื่นตัวเราออกไปนอกพื้นที่ปลอดภัยอันอบอุ่นของเรา
แค่คิดตาม เราก็อาจจะรู้สึกไม่อยากไปเสียแล้ว
ก่อนที่จะลงมือทำเสียด้วยซ้ำ
ดังนั้นจึงเกิดความขัดแย้งในสมองของเราอยู่เสมอว่า
เราจะเปลี่ยนแปลงไปทำไม เราอยู่เหมือนเดิมก็ดีอยู่แล้ว
เปลี่ยนแปลงไปแล้วก็แค่ อาจจะดี อยู่ตรงนี้แหละ รู้แน่ๆ ว่าตัวเรา รอด
โดยบางครั้งไม่สนใจเสียด้วยว่า การรอดของเรานั้น ชีวิตของเราจะสบายหรือไม่สบาย จะรวยหรือจน จะดีหรือไม่ดี
ขอให้ถือคติ เอาตัว รอด เป็น ยอดดี เท่านั้นเอง

Untitled Document


แล้วเราตอบตัวเราเองได้ไหมครับว่า ทำไมเราต้องเปลี่ยนแปลง

ถ้าเหตุผลแห่งการเปลี่ยนแปลงมี 2 อย่าง คือ
เห็นว่าทำแล้วได้ ประโยชน์
กับเห็นว่าถ้าไม่ทำจะเกิด โทษ
คิดว่า ตัวเรามักเลือกเปลี่ยนแปลงจากเหตุผลข้อไหนมากกว่ากัน

เพียงแต่เคยถามตัวเราเองไหมครับว่า
กว่าวันที่เราจะเห็น โทษ ของพื้นที่ปลอดภัยของเรา
วันนั้นชีวิตเรา ตัวของเรา สุขภาพของเรา น่าจะเป็นอย่างไร

กับดักของพื้นที่ปลอดภัย (Comfort zone)

การที่เราคอยผัดผ่อนกับตัวเราเองว่า แป๊บหนึ่ง เดี๋ยวก่อน อีกสักพัก
จนถึงวันที่เกิดต้องถูกบังคับให้เปลี่ยน เพราะ โทษ ของมัน
เราจะเหลือทางเลือกมากน้อยแค่ไหน
หรือบางทีเคยคิดไหมว่า เราอาจจะไม่มีทางเลือกอีกเลยก็ได้

การเปลี่ยนแปลงสู่เป้าหมาย จึงดูเป็นความขัดแย้งภายในตัวเรา
แน่นอนว่า ถ้าเรามีเป้าหมายที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นกับตัวเรา
เราคงไม่สามารถเติบโตหรือพัฒนาได้ในพื้นที่ปลอดภัยเดิมได้
แต่ถ้าเราสามารถสร้างพื้นที่ปลอดภัยใหม่ ที่กว้างกว่าเก่า ที่ใหญ่กว่าเดิม
คิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเรา

<< กลับหน้ารวมบทความหมวดการปลุกสมองสร้างผลงาน
Training and Group Coaching
MSS   MSS   MSS
 
 
 
   MEMBER ENTRAINING
อบรม สัมมนา
สมัครสมาชิกกับเอ็นเทรนนิ่ง
รับสิทธิพิเศษมากมาย ดังนี้

สมัครฟรี !
ทำแบบทดสอบ AQ ฟรี !
รับส่วนลด Public Course 10% ทันที
รับข่าวสาร,เครื่องมือต่างๆ ก่อนใคร
และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย
   CULTURE ARTICLES
เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร   บทความเรื่อง เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร (Core Value)
การสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร   บทความเรื่อง การสร้าง วัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร
วัฒนธรรมการโค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง   บทความเรื่อง วัฒนธรรมการ โค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง
   COACHING ARTICLES
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง ความหมายของการโค้ช (Coaching)
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)
บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง   บทความเรื่อง บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง
   BRAIN ARTICLES
สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์   บทความเรื่อง สมองส่วนคิด และสมองส่วนอารมณ์
กระตุ้นศักยภาพของสมอง   บทความเรื่อง กระตุ้นศักยภาพของสมอง
   COMPASS ARTICLES
เป้าหมายในชีวิตที่เรียกว่า “SMART Goal”   บทความเรื่อง เป้าหมายในชีวิตที่เรียกว่า “SMART Goal”
ปรับเปลี่ยนกระบวนการคิด   บทความเรื่อง ปรับเปลี่ยนกระบวนการคิด
   SERVICE ARTICLES
ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ   บทความเรื่อง ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ
 
Copyright @2013. All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited. 112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์: 0-2374-8638 , Hotline : 091-770-3352 , 091-770-3354 / แฟกซ์ : 0-2375-2347 / E-mail : csentraining(@)gmail.com, cocoachentraining(@)gmail.com
|