อาจารย์ ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์
บทความหมวดการโค้ชงาน (Coaching)

บทความเรื่อง การฟังอย่างมีสติ (Mindfulness Listening)

อาจารย์ ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์
Executive Coach Leadership and Strategic Development Consultant
แหล่งรวมความรู้สำหรับผู้ที่สนใจพัฒนาตนเอง รวมบทความ การโค้ชงาน การฟังอย่างมีสติ (Mindfulness Listening)
update 15 ม.ค. 59

   ผมเชื่อว่า การฟังอย่างมีสติ (Mindfulness Listening) ตั้งใจฟังกับสิ่งที่โค้ชชี่พูด มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งของการเป็นโค้ช !

   ผมเริ่มฝึกฝนการฟังอย่างจริงๆจัง จากการเรียน Life Coaching ของ Thailand Coaching Academy โดยได้รับความกรุณาจากอาจารย์ทุกท่าน ได้สอนผมในเรื่องการฟังเป็นอย่างมากครับ

การฟังอย่างมีสติ (Mindfulness Listening)

   วันนี้ขออนุญาตแลกเปลี่ยนสิ่งที่ผมได้รับจากสถาบัน แล้วนำมาฝึกฝนเรื่องการฟังของตัวเอง ต่อเนื่องมาตลอดคือ การฟังแยกแยะสิ่งที่โค้ชชี่พูดเป็น 3 กลุ่มดังนี้

   1.กลุ่มเรื่องราวต่างๆ (Story) สิ่งที่จัดเป็นกลุ่มเรื่องราว คือ การพูดถึงบุคคลอื่น สถานการณ์อื่นๆ เป็นเรื่องราวทั่วๆไป เป็นการบอกเล่า พูดถึง อ้างอิง พาดพิงต่างๆ

   2.กลุ่มที่เป็นสภาวะต่าง ๆ ของโค้ชชี่ (State) กลุ่มนี้จะเป็นประเภท การพูดถึงอารมณ์ ความรู้สึก ของโค้ชชี่เอง พูดถึงตัวเองกับเรื่องราวต่างๆ ความคิดเห็น ความรู้สึก ที่เกิดขึ้นกับเหตุการณ์หรือบุคคลนั้นๆ

   3.กลุ่มที่เป็นการปฏิบัติตัว (Strategy) ข้อความที่บ่งบอกถึงการกระทำ การปฏิบัติตัว ในอดีตกับเหตุการณ์หรือบุคคลที่กล่าวถึงว่า เกิดการโต้ตอบหรือดำเนินการอะไรไปบ้างแล้ว

Untitled Document


   หลังจากที่ผมมีสติในการแยกแยะสิ่งที่โค้ชชี่พูดแล้วจัดเป็นกลุ่มที่ได้ยินแล้ว ทำให้ผมเข้าใจความคิด ความรู้สึก (State) ของโค้ชชี่มากขึ้น เพราะ Life Coach จะช่วยให้โค้ชชี่ออกจากสภาวะที่เป็นลบ แล้วเปลี่ยนเป็นสภาวะที่เป็นบวกแทน กับสถานการณ์เดิมๆ เหตุการณ์เดิมๆ ด้วยมุมมองความคิดใหม่ ความรู้สึกใหม่ของโค้ชชี่ก็จะค่อยๆดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงก็จะเกิดขึ้นครับ

   การฟังแบบนี้ช่วยผมฝึกฝนทักษะการฟังของตัวเองมากมายครับ

<< กลับหน้ารวมสาระบทความหมวดการโค้ชงาน (Coaching)
Training and Group Coaching
MSS   MSS   MSS
 
 
   MEMBER ENTRAINING
อบรม สัมมนา
สมัครสมาชิกกับเอ็นเทรนนิ่ง
รับสิทธิพิเศษมากมาย ดังนี้

สมัครฟรี !
ทำแบบทดสอบ AQ ฟรี !
รับส่วนลด Public Course 10% ทันที
รับข่าวสาร,เครื่องมือต่างๆ ก่อนใคร
และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย
   CULTURE ARTICLES
เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร   บทความเรื่อง เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร (Core Value)
การสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร   บทความเรื่อง การสร้าง วัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร
วัฒนธรรมการโค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง   บทความเรื่อง วัฒนธรรมการ โค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง
   COACHING ARTICLES
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง ความหมายของการโค้ช (Coaching)
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)
บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง   บทความเรื่อง บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง
   BRAIN ARTICLES
สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์   บทความเรื่อง สมองส่วนคิด และสมองส่วนอารมณ์
กระตุ้นศักยภาพของสมอง   บทความเรื่อง กระตุ้นศักยภาพของสมอง
   SERVICE ARTICLES
ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ   บทความเรื่อง ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ
 
Copyright @2013. All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited. 112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์: 0-2374-8638 , Hotline : 091-770-3352 , 091-770-3354 / แฟกซ์ : 0-2375-2347 / E-mail : csentraining(@)gmail.com, cocoachentraining(@)gmail.com
|