Constra
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
    •   Program Development Consultant
      • All
      • Consultant Program
      • Training Roadmap
      • Blended Learning
      • Cascade Program
      • Specific Group Program
      • Course by Tooling Program
      • Program by Competency
      • People Development by Internal Manager Program
      • Height Potential Group Development
    •   Learning Management System
    •   Value Competency Solution Provider
      • Training & Group Coaching
      • One on One Coaching
      • Assessment Tools
    •   In-house Training
    •   New Program 2023
    •   Public Training 2023
    •   Virtual Class Room
    •   Online Merge Offline
    •   Online Course
    •   Package In-house
    •   หลักสูตรแบบบูรณาการ
    •   ทำแผนฝึกอบรมประจำปี
    •   Learning Journey
    •   Operation Package
  • วิทยากร
  • ผลงาน
    •   Our Portfolio and Gallery
    •   หลักสูตรที่เคยฝึกอบรม
    •   ตัวอย่างลูกค้าของเรา
    •   เสียงตอบรับจากผู้เข้าอบรม
  • HRD Zone
    •   การออกแบบการเรียนรู้อย่างครบวงจร
    •   เรียนออนไลน์ฟรี
    •   ห้องสมุดสำหรับ HR
    •   คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
  • ดาวน์โหลด
  • ห้องสมุด
  • ร้านค้า
  • แบบทดสอบ
  • ติดต่อเรา
  • Search
    ×

    ค้นหาบน ENTRAINING ด้วย GOOGLE

  • Member
  • EN
Login สู่ระบบสมาชิก
 สมัครเป็นสมาชิกฟรี     ลืมรหัสผ่าน

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการคิดเชิงระบบ

  โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง     12 ธันวาคม 2562     3,431     0

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวด การพัฒนาตนเอง / การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการคิดเชิงระบบ

บทความอื่นๆน่าสนใจ

การสร้างกรอบความคิดแบบ Design Thinking ด้วย Fast Doing

30 ต.ค. 2563   อ่าน 1,058    หมวด การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดด้วย 5Q ในสภาวะวิกฤต

4 ธ.ค. 2563   อ่าน 1,335    หมวด การพัฒนาตนเอง

สร้างแบบฟอร์ม บันทึกการโค้ชของตัวเอง

11 ม.ค. 2564   อ่าน 1,009    หมวด การพัฒนาตนเอง

เส้นทางการพัฒนาตัวเองให้เป็นโค้ช 7 Step

11 ม.ค. 2564   อ่าน 1,141    หมวด การพัฒนาตนเอง

ไม่รีบแก้ปัญหา ด้วยอารมณ์เชิงลบ

22 ก.พ. 2564   อ่าน 1,258    หมวด การพัฒนาตนเอง

เรื่องบางเรื่อง ทำแล้วกระทบกับอีกเรื่องหนึ่ง เรายังจะทำหรือไม่

22 ก.พ. 2564   อ่าน 1,230    หมวด การพัฒนาตนเอง

        ผมนำหลักคิด 2 อย่างมาผสมกัน เพื่อสร้างพฤติกรรมใหม่ของตัวเอง!
        สมการ E (Event) + R (Response) = O (Outcome)

        เป็นการทำให้มองเห็นตัวเองว่า การโต้ตอบ (Response) ของเรานั้น เกิดผลลัพธ์ (Outcome) ที่เราต้องการหรือไม่ หากไม่ต้องการ เราก็สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราใหม่ได้ด้วยตัวเราเอง

        การคิดอย่างเป็นระบบ (Systematic Thinking) เป็นการคิดที่ภาพใหญ่มากกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับแนวทางแก้ไขปัญหา แต่มองไปถึงรูปแบบของปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ เพื่อนำมาวิเคราะห์ แล้วพิจารณาถึงโครงสร้างของปัญหานั้นๆแทน เพื่อให้สามารถแก้ไขได้ในระยะยาว เพราะแก้ไขที่สาเหตุของปัญหาจริงๆ

        ผมนำหลักการของการคิดเชิงระบบ (Systematic Thinking) มาศึกษาพฤติกรรม (Behavior) ของตัวเองที่โต้ตอบกับสิ่งเร้า (Event) ที่เข้ามาหาผมบ่อยๆ และผมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองแล้ว แต่ไม่สามารถทำได้อย่างยั่งยืน (Sustainable Change) มาพิจารณาว่า ผมมีรูปแบบพฤติกรรม (Behavior Pattern) อย่างไร ทำให้ผมสามารถวิเคราะห์ถึงโครงสร้างพฤติกรรม (Behavior Structure) ของผมได้เชิงลึกขึ้นกับรูปแบบนั้นๆ



        ผมจึงสามารถเลือกเปลี่ยนพฤติกร รมที่ยังทำซ้ำๆ แล้วเกิดผลลัพธ์ที่ไม่ดี ให้ตรงกับสาเหตุและที่มาของพฤติกรรมตัวเองได้ชัดเจนขึ้น การรู้เท่าทันประเด็นที่เป็นสาเหตุของพฤติกรรมที่ระดับโครงสร้าง ทำให้การแก้ไขพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงได้ยั่งยืนขึ้นครับ

        หากสนใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ๆ ของตัวเอง ลองนำหลักการนี้ไปใช้ฝึกฝนดูครับ พฤติกรรมที่ต้องการสามารถเกิดขึ้นได้แน่นอนครับ

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆน่าสนใจ

การสร้างกรอบความคิดแบบ Design Thinking ด้วย Fast Doing

30 ต.ค. 2563   อ่าน 1,058    หมวด การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดด้วย 5Q ในสภาวะวิกฤต

4 ธ.ค. 2563   อ่าน 1,335    หมวด การพัฒนาตนเอง

สร้างแบบฟอร์ม บันทึกการโค้ชของตัวเอง

11 ม.ค. 2564   อ่าน 1,009    หมวด การพัฒนาตนเอง

เส้นทางการพัฒนาตัวเองให้เป็นโค้ช 7 Step

11 ม.ค. 2564   อ่าน 1,141    หมวด การพัฒนาตนเอง

ไม่รีบแก้ปัญหา ด้วยอารมณ์เชิงลบ

22 ก.พ. 2564   อ่าน 1,258    หมวด การพัฒนาตนเอง

เรื่องบางเรื่อง ทำแล้วกระทบกับอีกเรื่องหนึ่ง เรายังจะทำหรือไม่

22 ก.พ. 2564   อ่าน 1,230    หมวด การพัฒนาตนเอง

หลักสูตรที่น่าสนใจ

การคิดเชิงระบบและการประยุกต์ใช้ด้วยตัวเอง (System Thinking & Applied)

หมวด Thinking   อ่าน 3,289

การจัดการปัญหาเชิงกลยุทธ์ด้วยการคิดเชิงระบบ (Strategic Management by Systematic Thinking)

หมวด Advance Management and Productivity   อ่าน 951

การคิดเชิงระบบ พิชิตปัญหาสู่เป้าหมาย

หมวด Thinking   อ่าน 6,988

การแก้ปัญหาและการตัดสินใจเชิงเหตุผลด้วยการคิดเชิงระบบ (Problem Solving & Decision Making by System Thinking)

หมวด Thinking   อ่าน 4,184

การคิดเชิงระบบและการประยุกต์ใช้ด้วยตัวเอง (System Thinking & Applied)

หมวด Advance Thinking   อ่าน 3,430

การคิดเชิงระบบและการวิเคราะห์เหตุและผลมุ่งสู่เป้าหมาย (Systematic Thinking and Analytical Thinking)

หมวด Advance Thinking   อ่าน 2,383

การคิดเชิงระบบและการประยุกต์ใช้

หมวด Thinking   อ่าน 947

การคิดเชิงระบบ (Systems Thinking)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 959

สถาบันฝึกอบรมเอ็นเทรนนิ่ง

Constra

ศูนย์บริการครบวงจรสำหรับการพัฒนาบุคลากรขององค์กร รับออกแบบโปรแกรมฝึกอบรมโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์

Contact us

บริษัท เอ็นมาร์ก โซลูชั่น จำกัด

112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240

E-mail : asst.entraining@gmail.com
cocoachentraining@gmail.com
โทรศัพท์ : 02-732-2345 / 02-374-8638
Hotline : 093-649-3561 / 091-770-3350
Fax : 0-2375-2347
เจ้าหน้าที่ Public Training (พลอย) : 097-090-6448

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • เว็บไซต์การเรียนรู้ออนไลน์
  • แหล่งรวมความรู้เกียวกับโค้ช
  • เว็บไซต์ส่วนตัว อ.ปกรณ์
  • แบบทดสอบออนไลน์
  • เว็บไซต์เอ็นเทรนนิ่งภาษาอังกฤษ
  • เว็บไซต์ : Peakpotential
  • คำค้นหา / Tags,Keyword,Category
Copyright © All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited.