Constra
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
    •   Program Development Consultant
      • All
      • Consultant Program
      • Training Roadmap
      • Blended Learning
      • Cascade Program
      • Specific Group Program
      • Course by Tooling Program
      • Program by Competency
      • People Development by Internal Manager Program
      • Height Potential Group Development
    •   Learning Management System
    •   Value Competency Solution Provider
      • Training & Group Coaching
      • One on One Coaching
      • Assessment Tools
    •   In-house Training
    •   New Program 2023
    •   Public Training 2023
    •   Virtual Class Room
    •   Online Merge Offline
    •   Online Course
    •   Package In-house
    •   หลักสูตรแบบบูรณาการ
    •   ทำแผนฝึกอบรมประจำปี
    •   Learning Journey
    •   Operation Package
  • วิทยากร
  • ผลงาน
    •   Our Portfolio and Gallery
    •   หลักสูตรที่เคยฝึกอบรม
    •   ตัวอย่างลูกค้าของเรา
    •   เสียงตอบรับจากผู้เข้าอบรม
  • HRD Zone
    •   การออกแบบการเรียนรู้อย่างครบวงจร
    •   เรียนออนไลน์ฟรี
    •   ห้องสมุดสำหรับ HR
    •   คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
  • ดาวน์โหลด
  • ห้องสมุด
  • ร้านค้า
  • แบบทดสอบ
  • ติดต่อเรา
  • Search
    ×

    ค้นหาบน ENTRAINING ด้วย GOOGLE

  • Member
  • EN
Login สู่ระบบสมาชิก
 สมัครเป็นสมาชิกฟรี     ลืมรหัสผ่าน

การพัฒนาตัวเองด้วย 5Q

  โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง     25 กรกฎาคม 2562     3,120     0

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวด การพัฒนาตนเอง / การพัฒนาตัวเองด้วย 5Q

บทความอื่นๆน่าสนใจ

คุณเป็นได้ดีกว่าที่คุณคิด ด้วยเทคนิคพัฒนาตัวเอง

26 ก.ค. 2562   อ่าน 2,842    หมวด การพัฒนาตนเอง

เทคนิคการจัดการอารมณ์เชิงลบ

26 ส.ค. 2562   อ่าน 3,334    หมวด การพัฒนาตนเอง

Cause or Effect

12 พ.ย. 2562   อ่าน 2,661    หมวด การพัฒนาตนเอง

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการคิดเชิงระบบ

12 ธ.ค. 2562   อ่าน 3,158    หมวด การพัฒนาตนเอง

การสร้างกรอบความคิดแบบ Design Thinking ด้วย Fast Doing

30 ต.ค. 2563   อ่าน 978    หมวด การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดด้วย 5Q ในสภาวะวิกฤต

4 ธ.ค. 2563   อ่าน 1,262    หมวด การพัฒนาตนเอง

     สวัสดีครับ ผมชอบเรื่องการพัฒนาตัวเองด้วย 5Q ที่ผมใช้สอนอยู่เป็นอย่างมากเพราะระหว่างการสอนแนว Training & Group Coaching (T&GC) ก็ทำให้สะท้อนตัวเองด้วยว่า เราได้พัฒนาความฉลาดในเรื่องต่างๆ ไปได้มากแค่ไหน ซึ่ง 5Q ที่ผมสอนมีดังนี้ครับ
      ความฉลาดด้านปัญญา ความรู้ (IQ)
      ความฉลาดด้านอารมณ์ของตัวเอง (EQ)
      ความฉลาดในการเผชิญปัญหาและอุปสรรค (AQ)
      ความฉลาดในการสร้างความคิดสร้างสรรค์ (CQ)
      ความฉลาดในการเป็นคนมีคุณค่า (OQ)

     วันนี้อยากนำเรื่อง “ความฉลาดในการเผชิญปัญหาและอุปสรรค (AQ)” มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันครับ เพราะส่วนใหญ่เราจะรู้จักและพัฒนา IQ และ EQ แต่อาจจะละเลยการพัฒนา AQ ทำให้ยังไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร

การแบ่งประเภทของคนที่มีความฉลาดในการเผชิญปัญหาและอุปสรรค (AQ) เป็นดังนี้
      คนที่เห็นปัญหา อุปสรรคแล้วยอมแพ้ง่าย (Quitter)
      คนที่เผชิญปัญหา แต่ หยุดพักบ่อยและนานเกินไป (Camper)
      คนที่มุ่งมั่นสู่เป้าหมาย ค่อยๆก้าวข้ามปัญหาที่ละอย่าง (Climber)



     ผมพัฒนาตัวเองในเรื่อง AQ มาโดยตลอด โดยการสังเกต บุคคลที่ประสบความสำเร็จทั้งใกล้ตัว (รู้จัก) และไกลตัว (บุคคลสาธารณะ) ที่ชื่นชอบ ทำให้เห็นแนวความคิดของเขาในการมุ่งสู่เป้าหมายที่ประสบความสำเร็จ ส่วนใหญ่จะเป็นบุคคลประเภทที่ 3 ที่มีใจจดจ่อกับเป้าหมายแล้วค่อยๆ แก้ปัญหาต่างๆ ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งประสบความสำเร็จไม่ใช่ว่าเขาไม่มีปัญหา แต่วิธีการที่เขาเผชิญกับปัญหามากกว่า ทำให้เขาประสบความสำเร็จ

     แนวความคิดของ AQ เปรียบเสมือนการปีนภูเขาสูงที่ท้าท้าย คนที่ต้องการพิชิตยอดเขาที่สูงนั้น ต้องเตรียมตัวทำงานหนัก และพร้อมจะเผชิญ ปัญหา อุปสรรค

     กลุ่มที่ 1 ที่เห็นยอดเขาแล้วก็มักบอกว่า ทำไม่ได้หรอก! มันยากเกินไป! น้อยคนที่ทำได้! เขาก็เลยเลิกปีน
     กลุ่มที่ 2 ช่วงแรกของการเผชิญ ก็ยังสู้อยู่แล้ววิ่งเข้าหาปัญหา แต่ก็ทำได้สักพักจะรู้สึกเหนื่อยและท้อ ขอพักก่อน แล้วเพลิดเพลินกับการพัก ทำให้ไม่อยากลุกขึ้นมาปีนเขาต่อไปแล้ว
     กลุ่มที่ 3 จะรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่าเส้นทางปีนเขานี้มีความลำบากช่วงไหนบ้างและควรพักช่วงไหน นานเท่าไหร่ แล้วรีบเดินทางต่อไป เสมือนหนึ่งมีแผนการที่จะมุ่งสู่เป้าหมายแล้ว การเผชิญปัญหาและอุปสรรคเป็นแค่เหตุการณ์หนึ่งที่ต้องเจอเท่านั้นเอง

     ผมตั้งใจให้ตัวเองมีความฉลาดในระดับที่ 3 และคงพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆครับ เพราะก็มีการท้ออยู่บ่อยๆ อิอิ เดี๋ยวต้องรีบไปเขียนเครื่องมือโค้ชต่อแล้วครับ เพราะเป็นเป้าหมายของผมที่ต้องการเป็นโค้ชที่เป็นที่ยอมรับ ไม่ว่าเส้นทางจะยากแค่ไหนผมก็จะไปให้ถึงครับ ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆน่าสนใจ

คุณเป็นได้ดีกว่าที่คุณคิด ด้วยเทคนิคพัฒนาตัวเอง

26 ก.ค. 2562   อ่าน 2,842    หมวด การพัฒนาตนเอง

เทคนิคการจัดการอารมณ์เชิงลบ

26 ส.ค. 2562   อ่าน 3,334    หมวด การพัฒนาตนเอง

Cause or Effect

12 พ.ย. 2562   อ่าน 2,661    หมวด การพัฒนาตนเอง

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการคิดเชิงระบบ

12 ธ.ค. 2562   อ่าน 3,158    หมวด การพัฒนาตนเอง

การสร้างกรอบความคิดแบบ Design Thinking ด้วย Fast Doing

30 ต.ค. 2563   อ่าน 978    หมวด การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดด้วย 5Q ในสภาวะวิกฤต

4 ธ.ค. 2563   อ่าน 1,262    หมวด การพัฒนาตนเอง

หลักสูตรที่น่าสนใจ

การพัฒนาความฉลาดด้วย 5Q ในสภาวะวิกฤต

หมวด Advance Softskill   อ่าน 1,098

การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วย 5Q (Effective Working by 5Q)

หมวด Softskill   อ่าน 7,169

การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย 5Q (Life Efficiency with 5Q)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 7,068

สร้างการบริการสู่ความเป็นเลิศ ด้วย 5Q

หมวด Service   อ่าน 6,729

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence)

หมวด Softskill   อ่าน 7,552

การสื่อสารและการให้ข้อมูลป้อนกลับด้วยความฉลาดทางอารมณ์ (Communication & Feedback with EQ)

หมวด Softskill   อ่าน 2,961

การพัฒนาภาวะผู้นำสร้างแรงบันดาลใจด้วย ทักษะความฉลาดทางอารมณ์ (Inspiration Leadership Through EI)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 322

ผู้นำกับความฉลาดทางอารมณ์ (EQ for Leadership)

หมวด Advance Leadership   อ่าน 204

สถาบันฝึกอบรมเอ็นเทรนนิ่ง

Constra

ศูนย์บริการครบวงจรสำหรับการพัฒนาบุคลากรขององค์กร รับออกแบบโปรแกรมฝึกอบรมโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์

Contact us

บริษัท เอ็นมาร์ก โซลูชั่น จำกัด

112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240

E-mail : asst.entraining@gmail.com
cocoachentraining@gmail.com
โทรศัพท์ : 02-732-2345 / 02-374-8638
Hotline : 093-649-3561 / 084-164-2057
Fax : 0-2375-2347

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • เว็บไซต์การเรียนรู้ออนไลน์
  • แหล่งรวมความรู้เกียวกับโค้ช
  • เว็บไซต์ส่วนตัว อ.ปกรณ์
  • แบบทดสอบออนไลน์
  • เว็บไซต์เอ็นเทรนนิ่งภาษาอังกฤษ
  • เว็บไซต์ : Peakpotential
  • คำค้นหา / Tags,Keyword,Category
Copyright © All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited.