Constra
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
    •   Program Development Consultant
      • All
      • Consultant Program
      • Training Roadmap
      • Blended Learning
      • Cascade Program
      • Specific Group Program
      • Course by Tooling Program
      • Program by Competency
      • People Development by Internal Manager Program
      • Height Potential Group Development
    •   Learning Management System
    •   Value Competency Solution Provider
      • Training & Group Coaching
      • One on One Coaching
      • Assessment Tools
    •   In-house Training
    •   New Program 2023
    •   Public Training 2023
    •   Virtual Class Room
    •   Online Merge Offline
    •   Online Course
    •   Package In-house
    •   หลักสูตรแบบบูรณาการ
    •   ทำแผนฝึกอบรมประจำปี
    •   Learning Journey
    •   Operation Package
  • วิทยากร
  • ผลงาน
    •   Our Portfolio and Gallery
    •   หลักสูตรที่เคยฝึกอบรม
    •   ตัวอย่างลูกค้าของเรา
    •   เสียงตอบรับจากผู้เข้าอบรม
  • HRD Zone
    •   การออกแบบการเรียนรู้อย่างครบวงจร
    •   เรียนออนไลน์ฟรี
    •   ห้องสมุดสำหรับ HR
    •   คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
  • ดาวน์โหลด
  • ห้องสมุด
  • ร้านค้า
  • แบบทดสอบ
  • ติดต่อเรา
  • Search
    ×

    ค้นหาบน ENTRAINING ด้วย GOOGLE

  • Member
  • EN
Login สู่ระบบสมาชิก
 สมัครเป็นสมาชิกฟรี     ลืมรหัสผ่าน

การโค้ชตัวเองด้วยหลักการ NLP

  โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง     26 สิงหาคม 2562     3,951     0

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวด การโค้ชงาน / การโค้ชตัวเองด้วยหลักการ NLP

บทความอื่นๆน่าสนใจ

โค้ชเป็นกระจกเงา

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,699    หมวด การโค้ชงาน

หลักพื้นฐานของการโค้ช

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,935    หมวด การโค้ชงาน

เป้าหมายของการโค้ช

23 ก.ย. 2562   อ่าน 3,207    หมวด การโค้ชงาน

หลักการโค้ชกับบทบาทวิทยากร

23 ก.ย. 2562   อ่าน 1,376    หมวด การโค้ชงาน

บทเรียนจากการเป็นโค้ช

1 ต.ค. 2562   อ่าน 1,697    หมวด การโค้ชงาน

ควรเป็นโค้ชด้านไหนดี

31 ต.ค. 2562   อ่าน 1,635    หมวด การโค้ชงาน

        การเรียนรู้และเข้าใจการทำงานของสมองด้วยการศึกษาเทคนิคการใช้ภาษาสื่อสารกับสมองหรือที่เรียกว่า “NLP (Neuro Linguistic Programming)” อย่างลึกซึ่ง ทำให้การพัฒนาตัวเองของผมคืบหน้าไปได้อย่างรวดเร็วมากกว่าเมื่อก่อนหลายเท่าตัว ผมคิดว่าเทคนิค NLP มีประโยชน์กับผมมากครับ
        ผมชอบพัฒนาตัวเองด้วยการพูดคุยกับตัวเอง (Self-Talk) มาตลอด ไม่ได้บ้านะครับ และเมื่อเข้าใจหลักการโค้ชมากขึ้น ผมก็เริ่มโค้ชตัวเอง จากนั้นผมก็ใช้หลักการและเทคนิค NLP มาใช้โค้ชตัวเอง ทำให้พัฒนาตัวเองได้เป็นอย่างมาก



สิ่งที่ผมนำหลักการและเทคนิคของ NLP มาโค้ชตัวเองมีดังนี้ครับ
ปรับเปลี่ยนความเชื่อให้มีพลังและเป็นประโยชน์
เลือกคำพูดที่มีคุณค่าในการคุยกับตัวเอง
สร้างแนวความคิดเชิงบวกกับเหตุการณ์ต่างๆ
ค้นหาความหมายดีๆกับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น
บอกตัวเองว่าได้เรียนรู้อะไรเพิ่มขึ้นจากอารมณ์เชิงลบ
การใช้ร่างกายสร้างความรู้สึกที่ดีขึ้น

        ความเข้าใจของผมนั้น เชื่อว่า การทำงานของสมองเชื่อมโยงกับ 2 ส่วน คือ จิตสำนึก (Conscious) และจิตใต้สำนึก (Sub-Conscious) ผ่านการรับรู้ที่ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเรา (หู ตา จมูก ลิ้น กาย) ดังนั้นหากเลือกการบริหารจัดการที่ดีของเราเพื่อให้การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัสที่ความรู้สึก ความคิดของเรานั้นเป็นประโยชน์ต่อตัวเราและผู้อื่น ก็ย่อมทำให้พฤติกรรมของเราดีขึ้น การปรับเปลี่ยนตัวเองก็ทำได้ง่ายขึ้นและยั่งยืนขึ้นเพราะเข้าใจกระบวนการการสื่อสารกับสมองด้วยภาษาที่ถูกต้องมากขึ้น

        หลังจากพัฒนาตัวเองด้วยเทคนิคของ NLP ดังกล่าวแล้ว ทำให้ผมเกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายแต่พอที่จะสรุปได้อย่างเด่นๆ ประมาณนี้ครับ
        ความกล้าในการทำสิ่งที่ไม่เคยทำมากขึ้น
        เข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยใจเป็นกลางมากขึ้น
        ความนิ่งในการรับฟังโดยไม่มีอารมณ์เชิงลบ ทำได้ดีขึ้น
        ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ไม่รู้เพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก

        แนวความคิดนี้เป็นสิ่งที่ผมได้รับเท่านั้น ไม่สามารถกำหนดว่าผู้อื่นจะได้รับเหมือนกันนะครับ ขึ้นอยู่กับการพิจารณาในการนำไปใช้ครับ

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆน่าสนใจ

โค้ชเป็นกระจกเงา

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,699    หมวด การโค้ชงาน

หลักพื้นฐานของการโค้ช

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,935    หมวด การโค้ชงาน

เป้าหมายของการโค้ช

23 ก.ย. 2562   อ่าน 3,207    หมวด การโค้ชงาน

หลักการโค้ชกับบทบาทวิทยากร

23 ก.ย. 2562   อ่าน 1,376    หมวด การโค้ชงาน

บทเรียนจากการเป็นโค้ช

1 ต.ค. 2562   อ่าน 1,697    หมวด การโค้ชงาน

ควรเป็นโค้ชด้านไหนดี

31 ต.ค. 2562   อ่าน 1,635    หมวด การโค้ชงาน

หลักสูตรที่น่าสนใจ

การพัฒนาทักษะการโค้ช เพื่อการเปลี่ยนแปลง (Coaching for Change)

หมวด Coaching   อ่าน 4,161

การพัฒนาทักษะการโค้ช เพื่อการเปลี่ยนแปลง (Coaching for Change)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 2,361

การพัฒนาทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการ (Coaching Skill in Practice - Advance)

หมวด Coaching   อ่าน 5,137

หลักพื้นฐานและทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการ (Principle of Coaching And Coaching Skill)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 234

การพัฒนาทักษะการโค้ชด้วยการ์ด (Coaching Card Skill Development)

หมวด Tooling Program   อ่าน 873

การพัฒนาทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการด้วยคู่มือ (Coaching Skill in Practise with Workbook)

หมวด Tooling Program   อ่าน 826

ผู้นำเชิงรุกด้วยทักษะการโค้ชและพี่เลี้ยง (Proactive Leader with Coaching and Mentoring)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 1,033

การพัฒนาทักษะการโค้ชด้วยเครื่องมือเชิงปฏิบัติการ (Coaching Skill with Tooling in Practices)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 291

สถาบันฝึกอบรมเอ็นเทรนนิ่ง

Constra

ศูนย์บริการครบวงจรสำหรับการพัฒนาบุคลากรขององค์กร รับออกแบบโปรแกรมฝึกอบรมโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์

Contact us

บริษัท เอ็นมาร์ก โซลูชั่น จำกัด

112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240

E-mail : asst.entraining@gmail.com
cocoachentraining@gmail.com
โทรศัพท์ : 02-732-2345 / 02-374-8638
Hotline : 084-164-2057
Fax : 0-2375-2347

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • เว็บไซต์การเรียนรู้ออนไลน์
  • แหล่งรวมความรู้เกียวกับโค้ช
  • เว็บไซต์ส่วนตัว อ.ปกรณ์
  • แบบทดสอบออนไลน์
  • เว็บไซต์เอ็นเทรนนิ่งภาษาอังกฤษ
  • เว็บไซต์ : Peakpotential
  • คำค้นหา / Tags,Keyword,Category
Copyright © All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited.