จิตตก คิดมาก หันมาอ่านเรื่องนี้

     ไม่ได้บอกว่าจะช่วยรักษานะค่ะ หรือรักษาแล้วจะหายขาดนะค่ะ แต่มีแนวทางที่ได้ฝึกฝนมาบ้างเล็กน้อยอยากแลกเปลี่ยน (ประสบการณ์เป็นสิ่งที่หาได้จากการฟัง ,อ่าน, มองดู และทำเอง)

ท่านผู้อ่านคิดว่าวิธีการศึกษา หาประสบการณ์ ในมุมมองของท่าน เลือกแบบไหน
      แบบไหน เร็วที่สุด
      แบบไหน ดีที่สุด
      แบบไหน เจ๋งที่สุด
      แบบไหน ครบรสที่สุด
      แบบไหน ที่ท่านจะเลือก (ประสบการณ์)

     เราเป็นคนหนึ่งที่ ดูเหมือนจะพูดง่าย สอนง่าย แต่ถ้าได้รู้จัก จะเห็นว่าเป็นคนที่ดื้อมากคนหนึ่ง จึงมักได้พบกับเหตุการณ์มากมาย เนื่องจากไม่เคยเชื่อสิ่งที่คนอื่นเล่าให้ฟัง อ่านจากหนังสือ หรือเห็นตัวอย่าง มักมีอาการชอบพิสูจน์ ให้เห็นกับตา ทำเองกับมือ นบางเรื่องไม่มีความจำเป็นที่ต้องพิสูจน์เลย แต่ ขอซักครั้ง เพื่อความกระจ่างใสในการเห็นชัด จัดจริง ประมาณนั้น

     อาการจิตตก มักเป็นกับนักขาย ที่ต้องการบรรลุเป้าหมาย แต่ไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ หรือเหตุการณ์ได้ แต่คิดว่าตัวเองควบคุมได้ จึงจัดการเข้ารูปแบบที่ตัวเองเคยพบ เคยประสบมา ไม่ยอมรับฟังความคิดเห็น หรือคำแนะนำจากคนรอบข้าง ดื้อรั้น มั่นใจในสิ่งที่ตัวเองทำ คาดหวังผลลัพธ์อย่างจริงจัง ประเมินลูกค้าหรือเหตุการณ์ตลอดเวลา ฟังแล้วดูดีค่ะ แต่จริงๆ แล้วลึกๆ เพิ่งทราบว่าเกิดจากอาการของคนไม่มั่นใจในตัวเอง จึงหาอะไรยึดไว้ และกลัวความล้มเหลว จึงไม่กล้าเปลี่ยนแปลง สิ่งที่กำลังทำ ไม่อยากทำอะไรใหม่ๆ กับอาการ คิด วิเคราะห์ ตลอดเวลา ทำให้เราคิดมากๆๆ บริโภคแต่ความกังวล จึงเกิดอาการจิตตก

     อาการจิตตก นี้หากเกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศ มักเป็นประเด็นปัญหา ที่เกิดขึ้นแล้ว คิดไปเองว่า เพื่อน หัวหน้า ลูกค้า อาจไม่ชอบ ไม่พึงพอใจ (ก่อนเหตุการณ์) หรือนำเอาประสบการณ์ในอดีตมาเป็นจุดตัดสินใจ ให้คิด หรือหาทางป้องกันไว้ล่วงหน้า หากว่าไม่เกิดก็เครียดไปแล้ว

     ลองอ่าน และหยิบไปทำดู (อาจช่วยย่อเวลา) หรือย่อการพิสูจน์ให้เสียเวลาน้อยลง

วันนี้เราอยากแบ่งปัน แนวทางการเอาชนะอาการจิตตก ดังนี้
     1. นำงานรับผิดชอบหรือรับมาใหม่ มานั่งเขียนเป้าหมายอีกครั้ง กับปัจจุบัน
     2. นำเป้าหมายนั้นมาวางแผนงานในแนวทางของเรา
     3. นำสิ่งที่เด่นของเรา และสินค้า มาจัดเป็นกลยุทธ์ (อีกครั้ง)
     4. นำสิ่งที่เป็นพื้นฐาน เช่นวิธีการทำงาน วิธีการเผยแพร่ ข้อมูล มาทำ
     5. ให้ความสำคัญกับการทำงานตามแผน มากกว่าคอยหวังผลลัพธ์
     6. ยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น (และใช้คาถา การลงมือทำๆๆๆๆๆๆๆ)
     7. คิดอะไรเพิ่มเติมได้ ทำทันที ไม่ต้องคิดมาก
     8. คิดค้นวิธีการเข้าถึงลูกค้าแบบต่างๆ (แนวใหม่) เสมอ
     9. เปลี่ยนแปลงตัวเองทันที (อย่าให้ความสบายมาครอบงำจิตใจ)
     10. คิดบวกกับทุกเหตุการณ์ กับตัวเราเอง

     กฎแห่งแรงดึงดูด จะช่วยเสริมพลังให้เราไม่จิตตก เพราะเวลาเราไม่ว่าง เวลาเรามีค่า เวลาเรามีประโยชน์ ความสำเร็จมาแน่นอน