Constra
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
    •   Program Development Consultant
      • All
      • Consultant Program
      • Training Roadmap
      • Blended Learning
      • Cascade Program
      • Specific Group Program
      • Course by Tooling Program
      • Program by Competency
      • People Development by Internal Manager Program
      • Height Potential Group Development
    •   Learning Management System
    •   Value Competency Solution Provider
      • Training & Group Coaching
      • One on One Coaching
      • Assessment Tools
    •   In-house Training
    •   New Program 2023
    •   Public Training 2023
    •   Virtual Class Room
    •   Online Merge Offline
    •   Online Course
    •   Package In-house
    •   หลักสูตรแบบบูรณาการ
    •   ทำแผนฝึกอบรมประจำปี
    •   Learning Journey
    •   Operation Package
  • วิทยากร
  • ผลงาน
    •   Our Portfolio and Gallery
    •   หลักสูตรที่เคยฝึกอบรม
    •   ตัวอย่างลูกค้าของเรา
    •   เสียงตอบรับจากผู้เข้าอบรม
  • HRD Zone
    •   การออกแบบการเรียนรู้อย่างครบวงจร
    •   เรียนออนไลน์ฟรี
    •   ห้องสมุดสำหรับ HR
    •   คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
  • ดาวน์โหลด
  • ห้องสมุด
  • ร้านค้า
  • แบบทดสอบ
  • ติดต่อเรา
  • Search
    ×

    ค้นหาบน ENTRAINING ด้วย GOOGLE

  • Member
  • EN
Login สู่ระบบสมาชิก
 สมัครเป็นสมาชิกฟรี     ลืมรหัสผ่าน

ทักษะการโค้ชตัวเอง

  โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง     25 กรกฎาคม 2562     1,316     0

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวด การโค้ชงาน / ทักษะการโค้ชตัวเอง

บทความอื่นๆน่าสนใจ

หัวใจสำคัญของการโค้ช

25 ก.ค. 2562   อ่าน 2,089    หมวด การโค้ชงาน

Coaching High Performance

26 ก.ค. 2562   อ่าน 1,573    หมวด การโค้ชงาน

การโค้ชตัวเองด้วยหลักการ NLP

26 ส.ค. 2562   อ่าน 3,814    หมวด การโค้ชงาน

โค้ชเป็นกระจกเงา

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,648    หมวด การโค้ชงาน

หลักพื้นฐานของการโค้ช

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,876    หมวด การโค้ชงาน

เป้าหมายของการโค้ช

23 ก.ย. 2562   อ่าน 3,120    หมวด การโค้ชงาน

     หัวข้อวันนี้เป็นสิ่งที่ผมใช้ในการโค้ชตัวเองและทำการโค้ชให้กับผู้อื่นที่เขาต้องการสร้างความเชื่อมั่นกับเหตุการณ์ใด เหตุการณ์หนึ่งได้ด้วยตัวเอง เพื่อให้เขาเอาชนะความคิด ความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบของตัวเองได้อย่างมีรูปแบบและเป็นกระบวนการที่เป็น Style ของตัวเอง โดยการค้นหารูปแบบของกระบวนความเชื่อมั่นในตัวเองแล้วปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่ ก็จะให้เกิดความเชื่อมั่นได้มากขึ้นครับ

ผมขออนุญาตแลกเปลี่ยนสิ่งที่ผมใช้เพื่อสร้างความเชื่อมั่นกับตัวเองหรือทำให้โค้ชชี่ เชื่อมั่นได้ด้วยตัวของเขาเองดังนี้ครับ
เหตุการณ์ : (ระบุเหตุการณ์ที่ขาดความเชื่อมั่น)
แนวความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับเหตุการณ์นั้น
รูปแบบและกระบวนการทางความคิดของโค้ชชี่
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไป
สิ่งที่ได้เรียนรู้กับเหตุการณ์นั้นๆ



ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างคำถามที่ผมใช้เพื่อให้ได้ประเด็นเหล่านี้อย่างครบถ้วน
คุณเลือกเหตุการณ์ที่ขาดความเชื่อมั่น มาโค้ชคือเรื่องใด?
คุณคิดหรือรู้สึกกับเหตุการณ์ที่พบปะหรือเผชิญอย่างไร?
คุณรู้สึกอย่างไรอีกบ้าง? (ถามจนเขาไม่มีความรู้สึกเพิ่ม) อบรม สัมมนา การพูดคุยที่ผ่านมาทำให้คุณเห็นกระบวนการคิดของคุณเป็นอย่างไร?
คุณมองเห็นรูปแบบทางความคิดกับเหตุการณ์ครั้งนี้เป็นอย่างไร?
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นที่เป็นประโยชน์หลังจากที่เหตุการณ์นั้นผ่านไปแล้วเป็นอย่างไร?
สิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับเหตุการณ์ที่ผ่านไปแล้วเรื่องอะไรบ้าง?

     โค้ชชี่จะเริ่มเห็นกระบวนการทางความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้ชัดเจนขึ้นและจะจบด้วยการได้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์และสิ่งที่ได้เรียนรู้เพิ่มเติมกับความรู้สึกที่ดีขึ้น จะทำให้โค้ชชี่เริ่มเห็นและรู้สึกกับตอนสุดท้ายไม่ใช่แค่ตอนเริ่มต้น

โค้ชจะเริ่มสร้างคำถามให้เขาสร้างรูปแบบและกระบวนการคิดใหม่ในการเผชิญกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นคล้ายๆกันนี้ แต่เปลี่ยนรูปแบบความคิดใหม่ได้ด้วยตัวเองดังนี้
ถ้าคุณต้องเผชิญกับเหตุการณ์นี้อีกครั้ง คุณสามารถคิดอย่างไรได้บ้าง?
คุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของคุณกับเหตุการณ์คล้ายๆนี้เป็นอย่างไร?
คุณจะดำเนินการกับเหตุการณ์คล้ายๆนี้ได้อย่างไร?
คุณช่วยสรุปรูปแบบและกระบวนการทางความคิดใหม่ของคุณเป็นอย่างไรแล้ว?

     โค้ชชี่จะสร้างรูปแบบและแนวความคิดใหม่ ทำให้พร้อมจะเผชิญกับเหตุการณ์ลักษณะนี้ ด้วยความเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นครับ

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆน่าสนใจ

หัวใจสำคัญของการโค้ช

25 ก.ค. 2562   อ่าน 2,089    หมวด การโค้ชงาน

Coaching High Performance

26 ก.ค. 2562   อ่าน 1,573    หมวด การโค้ชงาน

การโค้ชตัวเองด้วยหลักการ NLP

26 ส.ค. 2562   อ่าน 3,814    หมวด การโค้ชงาน

โค้ชเป็นกระจกเงา

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,648    หมวด การโค้ชงาน

หลักพื้นฐานของการโค้ช

26 ส.ค. 2562   อ่าน 1,876    หมวด การโค้ชงาน

เป้าหมายของการโค้ช

23 ก.ย. 2562   อ่าน 3,120    หมวด การโค้ชงาน

หลักสูตรที่น่าสนใจ

การพัฒนาทักษะการโค้ช เพื่อการเปลี่ยนแปลง (Coaching for Change)

หมวด Coaching   อ่าน 4,034

การพัฒนาทักษะการโค้ช เพื่อการเปลี่ยนแปลง (Coaching for Change)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 2,290

การพัฒนาทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการ (Coaching Skill in Practice - Advance)

หมวด Coaching   อ่าน 4,898

หลักพื้นฐานและทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการ (Principle of Coaching And Coaching Skill)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 182

การพัฒนาทักษะการโค้ชด้วยการ์ด (Coaching Card Skill Development)

หมวด Tooling Program   อ่าน 823

การพัฒนาทักษะการโค้ชเชิงปฏิบัติการด้วยคู่มือ (Coaching Skill in Practise with Workbook)

หมวด Tooling Program   อ่าน 782

ผู้นำเชิงรุกด้วยทักษะการโค้ชและพี่เลี้ยง (Proactive Leader with Coaching and Mentoring)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 979

การพัฒนาทักษะการโค้ชด้วยเครื่องมือเชิงปฏิบัติการ (Coaching Skill with Tooling in Practices)

หมวด Advance Coaching   อ่าน 241

สถาบันฝึกอบรมเอ็นเทรนนิ่ง

Constra

ศูนย์บริการครบวงจรสำหรับการพัฒนาบุคลากรขององค์กร รับออกแบบโปรแกรมฝึกอบรมโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์

Contact us

บริษัท เอ็นมาร์ก โซลูชั่น จำกัด

112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240

E-mail : asst.entraining@gmail.com
cocoachentraining@gmail.com
โทรศัพท์ : 02-732-2345 / 02-374-8638
Hotline : 091-770-3354 / 091-770-3350
086-303-6747
Fax : 0-2375-2347

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • เว็บไซต์การเรียนรู้ออนไลน์
  • แหล่งรวมความรู้เกียวกับโค้ช
  • เว็บไซต์ส่วนตัว อ.ปกรณ์
  • แบบทดสอบออนไลน์
  • เว็บไซต์เอ็นเทรนนิ่งภาษาอังกฤษ
  • เว็บไซต์ : Peakpotential
  • คำค้นหา / Tags,Keyword,Category
Copyright © All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited.