โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง 10 มิถุนายน 2562 3,199 0
หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความเทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด / ทำอย่างไรเมื่อท้อถอยกับการทำงาน
10 มิ.ย. 2562 อ่าน 2,706 หมวด เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด
26 ก.ค. 2562 อ่าน 2,848 หมวด การพัฒนาตนเอง
30 ส.ค. 2561 อ่าน 2,390 หมวด สุขภาพกับการทำงาน
20 ส.ค. 2561 อ่าน 3,861 หมวด การโค้ชงาน
22 พ.ค. 2556 อ่าน 1,298 หมวด ร่วมเดินทางด้วยกัน
4 มี.ค. 2564 อ่าน 1,404 หมวด ทั่วไป
หลุมพรางทางความคิดเรื่อง
เกิดอาการท้อถอยกับการทำงานที่รับผิดชอบอยู่
เหตุการณ์
เรารู้สึกว่างานที่รับผิดชอบอยู่ มีปัญหาเกิดขึ้นบ่อยๆ มีอุปสรรคมากมายที่จะทำให้บรรลุตามเป้าหมาย มองไม่เห็นทางออก รู้สึกว่าคงจะทำให้ดีขึ้นได้ยาก เบื่อและไม่ค่อยอยากจะทำแล้ว มองเห็นแต่อุปสรรค แนวทางแก้ไขหลายๆ อย่างก็ลองทำไปจนหมดแล้ว อยากยอมแพ้เหลือเกิน หมดแรง เหมือนเซ็งๆ กับชีวิตไม่มีความสนุกสนานกับงานเท่าไรนัก
ความรู้สึกทั่วๆไป
เบื่อกับงานเหลือเกิน
หาทางออกในการแก้ปัญหาไม่เจอ
ท้อแล้วล่ะ อยากยอมแพ้
เราคงทำได้ไม่ดี ให้คนอื่นทำดีกว่า
ทำเท่าที่ทำได้แล้วกัน อย่าไปเครียดมาก
เทคนิคเอาชนะหลุมพราง
ใช้คำถามสร้างพลังให้ตัวเอง
การเกิดอาการท้อถอยกับงานที่เรารับผิดชอบอยู่ ส่วนใหญ่เป็นเพราะเรามองเห็นแต่อุปสรรค ปัญหาที่เกิดขึ้น มากกว่าประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำงานที่ได้รับผิดชอบอยู่ ถ้าจะสังเกตุให้ดี เราจะรู้สึกดีตอนที่รับงานแรกๆ และสนุกกับการทำงาน ถ้านงานชิ้นนั้นราบรื่นดี แต่เมื่อมีอุปสรรคเกิดขึ้น เราก็จะรู้สึกท้อขึ้นมานิดหนึ่ง แต่ถ้ามีอุปสรรคมากขึ้นเรื่อยๆ เราก็จะเริ่มเบื่อขึ้นมาทันที แล้วจะนำไปสู่ความรู้สึกเชิงลบ ดังนั้นเราจึงต้องสร้างพลังให้กับตัวเอง โดยการใช้คำถามกับตัวเองว่า
งานนี้มีประโยชน์อะไรกับเรา?
เมื่อเรา List ประโยชน์ที่ได้รับได้แล้ว เราจะปรับความรู้สึกของเราเองโดยอัตโนมัติ ทำให้งานชิ้นนี้น่าสนใจเพิ่มขึ้นมาอีกครั้ง หากเราเห็นประโยชน์ มากเท่าไร และประโยชน์นั้นมีความสำคัญกับเรามากเท่าไร เราก็จะมีกำลังใจเพิ่มขึ้นมากเท่านั้นครับ อาการท้อถอยก็จะหายไปเองครับ
10 มิ.ย. 2562 อ่าน 2,706 หมวด เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด
16 เม.ย. 2564 อ่าน 1,414 หมวด การสร้างวัฒนธรรมองค์กร
5 ก.ค. 2562 อ่าน 4,766 หมวด การพัฒนาตนเอง
20 พ.ค. 2557 อ่าน 688 หมวด ร่วมเดินทางด้วยกัน
11 ม.ค. 2566 อ่าน 55 หมวด การบริหารโครงการ
14 ก.ย. 2561 อ่าน 4,549 หมวด การปลุกสมองสร้างผลงาน
หมวด Leadership อ่าน 4,706
หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other) อ่าน 7,930
หมวด Softskill อ่าน 13,238
หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other) อ่าน 3,494
หมวด Advance Leadership อ่าน 2,507
หมวด Coaching อ่าน 6,825
หมวด Coaching อ่าน 2,651
หมวด Coaching อ่าน 3,883