Constra
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
    •   Program Development Consultant
      • All
      • Consultant Program
      • Training Roadmap
      • Blended Learning
      • Cascade Program
      • Specific Group Program
      • Course by Tooling Program
      • Program by Competency
      • People Development by Internal Manager Program
      • Height Potential Group Development
    •   Learning Management System
    •   Value Competency Solution Provider
      • Training & Group Coaching
      • One on One Coaching
      • Assessment Tools
    •   In-house Training
    •   New Program 2023
    •   Public Training 2023
    •   Virtual Class Room
    •   Online Merge Offline
    •   Online Course
    •   Package In-house
    •   หลักสูตรแบบบูรณาการ
    •   ทำแผนฝึกอบรมประจำปี
    •   Learning Journey
    •   Operation Package
  • วิทยากร
  • ผลงาน
    •   Our Portfolio and Gallery
    •   หลักสูตรที่เคยฝึกอบรม
    •   ตัวอย่างลูกค้าของเรา
    •   เสียงตอบรับจากผู้เข้าอบรม
  • HRD Zone
    •   การออกแบบการเรียนรู้อย่างครบวงจร
    •   เรียนออนไลน์ฟรี
    •   ห้องสมุดสำหรับ HR
    •   คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
  • ดาวน์โหลด
  • ห้องสมุด
  • ร้านค้า
  • แบบทดสอบ
  • ติดต่อเรา
  • Search
    ×

    ค้นหาบน ENTRAINING ด้วย GOOGLE

  • Member
  • EN
Login สู่ระบบสมาชิก
 สมัครเป็นสมาชิกฟรี     ลืมรหัสผ่าน

ทำอย่างไรเมื่อท้อถอยกับการทำงาน

  โดยทีมงานเอ็นเทรนนิ่ง     10 มิถุนายน 2562     3,199     0

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความเทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด / ทำอย่างไรเมื่อท้อถอยกับการทำงาน

บทความอื่นๆน่าสนใจ

ทำอย่างไรเมื่อรับแรงกดดันรอบด้าน

10 มิ.ย. 2562   อ่าน 2,706    หมวด เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด

คุณเป็นได้ดีกว่าที่คุณคิด ด้วยเทคนิคพัฒนาตัวเอง

26 ก.ค. 2562   อ่าน 2,848    หมวด การพัฒนาตนเอง

โรคจากพฤติกรรม

30 ส.ค. 2561   อ่าน 2,390    หมวด สุขภาพกับการทำงาน

การพัฒนาสมรรถนะของบุคลากร

20 ส.ค. 2561   อ่าน 3,861    หมวด การโค้ชงาน

ร่วมเดินทางด้วยกัน ตอนที่ 3

22 พ.ค. 2556   อ่าน 1,298    หมวด ร่วมเดินทางด้วยกัน

10 คุณลักษณะของบุคคลที่มี กรอบความคิดการทำงานเชิงรุก(Proactive Working Mindset)

4 มี.ค. 2564   อ่าน 1,404    หมวด ทั่วไป

หลุมพรางทางความคิดเรื่อง
     เกิดอาการท้อถอยกับการทำงานที่รับผิดชอบอยู่

เหตุการณ์
     เรารู้สึกว่างานที่รับผิดชอบอยู่ มีปัญหาเกิดขึ้นบ่อยๆ มีอุปสรรคมากมายที่จะทำให้บรรลุตามเป้าหมาย มองไม่เห็นทางออก รู้สึกว่าคงจะทำให้ดีขึ้นได้ยาก เบื่อและไม่ค่อยอยากจะทำแล้ว มองเห็นแต่อุปสรรค แนวทางแก้ไขหลายๆ อย่างก็ลองทำไปจนหมดแล้ว อยากยอมแพ้เหลือเกิน หมดแรง เหมือนเซ็งๆ กับชีวิตไม่มีความสนุกสนานกับงานเท่าไรนัก

ความรู้สึกทั่วๆไป
      เบื่อกับงานเหลือเกิน
      หาทางออกในการแก้ปัญหาไม่เจอ
      ท้อแล้วล่ะ อยากยอมแพ้
      เราคงทำได้ไม่ดี ให้คนอื่นทำดีกว่า
      ทำเท่าที่ทำได้แล้วกัน อย่าไปเครียดมาก

เทคนิคเอาชนะหลุมพราง
     ใช้คำถามสร้างพลังให้ตัวเอง
     การเกิดอาการท้อถอยกับงานที่เรารับผิดชอบอยู่ ส่วนใหญ่เป็นเพราะเรามองเห็นแต่อุปสรรค ปัญหาที่เกิดขึ้น มากกว่าประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำงานที่ได้รับผิดชอบอยู่ ถ้าจะสังเกตุให้ดี เราจะรู้สึกดีตอนที่รับงานแรกๆ และสนุกกับการทำงาน ถ้านงานชิ้นนั้นราบรื่นดี แต่เมื่อมีอุปสรรคเกิดขึ้น เราก็จะรู้สึกท้อขึ้นมานิดหนึ่ง แต่ถ้ามีอุปสรรคมากขึ้นเรื่อยๆ เราก็จะเริ่มเบื่อขึ้นมาทันที แล้วจะนำไปสู่ความรู้สึกเชิงลบ ดังนั้นเราจึงต้องสร้างพลังให้กับตัวเอง โดยการใช้คำถามกับตัวเองว่า

    งานนี้มีประโยชน์อะไรกับเรา?

    เมื่อเรา List ประโยชน์ที่ได้รับได้แล้ว เราจะปรับความรู้สึกของเราเองโดยอัตโนมัติ ทำให้งานชิ้นนี้น่าสนใจเพิ่มขึ้นมาอีกครั้ง หากเราเห็นประโยชน์ มากเท่าไร และประโยชน์นั้นมีความสำคัญกับเรามากเท่าไร เราก็จะมีกำลังใจเพิ่มขึ้นมากเท่านั้นครับ อาการท้อถอยก็จะหายไปเองครับ

แสดงความคิดเห็น

บทความอื่นๆน่าสนใจ

ทำอย่างไรเมื่อรับแรงกดดันรอบด้าน

10 มิ.ย. 2562   อ่าน 2,706    หมวด เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางทางความคิด

การสร้างองค์กรแห่งการเรียนรู้ Learning Organization

16 เม.ย. 2564   อ่าน 1,414    หมวด การสร้างวัฒนธรรมองค์กร

อีโก้ EGO

5 ก.ค. 2562   อ่าน 4,766    หมวด การพัฒนาตนเอง

ร่วมเดินทางด้วยกัน ตอนที่ 14

20 พ.ค. 2557   อ่าน 688    หมวด ร่วมเดินทางด้วยกัน

เทคนิคบริหารโครงการ EP:15

11 ม.ค. 2566   อ่าน 55    หมวด การบริหารโครงการ

สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์

14 ก.ย. 2561   อ่าน 4,549    หมวด การปลุกสมองสร้างผลงาน

หลักสูตรที่น่าสนใจ

ผู้นำพลังเชิงบวก สร้างทัศนคติเชิงบวกในการทำงาน (Positive Power Leader)

หมวด Leadership   อ่าน 4,706

สมองคิดบวก สร้างทัศนคติเชิงบวก ให้เกิดแรงจูงใจในการทำงาน (Positive Brain for Positive Thinking)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 7,930

สร้างแรงจูงใจในการทำงานด้วยทัศนคติเชิงบวก (Attitude)

หมวด Softskill   อ่าน 13,238

ทัศนคติเชิงบวกกับงานขาย (Attitude Sales)

หมวด หลักสูตรเฉพาะวิทยากร (Other)   อ่าน 3,494

ผู้นำพลังเชิงบวก สร้างทัศนคติเชิงบวกในการทำงาน

หมวด Advance Leadership   อ่าน 2,507

เทคนิคการสอนงานแบบ OJT (Coaching by On The Job Training)

หมวด Coaching   อ่าน 6,825

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร (To Be Executive Coach)

หมวด Coaching   อ่าน 2,651

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร (To Be Executive Coach)

หมวด Coaching   อ่าน 3,883

สถาบันฝึกอบรมเอ็นเทรนนิ่ง

Constra

ศูนย์บริการครบวงจรสำหรับการพัฒนาบุคลากรขององค์กร รับออกแบบโปรแกรมฝึกอบรมโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์

Contact us

บริษัท เอ็นมาร์ก โซลูชั่น จำกัด

112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240

E-mail : asst.entraining@gmail.com
cocoachentraining@gmail.com
โทรศัพท์ : 02-732-2345 / 02-374-8638
Hotline : 084-164-2057
Fax : 0-2375-2347

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • เว็บไซต์การเรียนรู้ออนไลน์
  • แหล่งรวมความรู้เกียวกับโค้ช
  • เว็บไซต์ส่วนตัว อ.ปกรณ์
  • แบบทดสอบออนไลน์
  • เว็บไซต์เอ็นเทรนนิ่งภาษาอังกฤษ
  • เว็บไซต์ : Peakpotential
  • คำค้นหา / Tags,Keyword,Category
Copyright © All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited.