ทำอย่างไรเมื่อรับแรงกดดันรอบด้าน

หลุมพรางทางความคิดเรื่อง
     รู้สึกต้องรองรับแรงกดดันรอบด้าน

เหตุการณ์
     หัวหน้าสั่งงานให้เราทำ แต่เราไม่มั่นใจว่าจะทำให้สำเร็จตามความคาดหวัง (เป้าหมาย) ของหัวหน้าได้หรือไม่ เนื่องจากต้องให้ลูกน้องภายในทีมงานช่วยกันทำด้วย แต่ก็ไม่สามารถสั่งให้ลูกน้องทำให้เพราะลูกน้องมักมีข้ออ้างที่จะไม่ทำงานเร่งด่วน ประเภทนี้ แต่เราก็ไม่กล้าบอกหัวหน้า จึงรู้สึกว่าตัวเองเป็น แซนวิช โดนบีบทั้งข้างบนและข้างล่าง

ความรู้สึกทั่วๆไป
      อึดอัดใจเหลือเกิน ไม่รู้จะทำอย่างไร?
      หัวหน้าน่าจะเข้าใจเรา อย่าบีบเรามากนัก
      ทำไมลูกน้องไม่เข้าใจหรือว่า หัวหน้าก็สั่งเรามาอีกที
      โดนบีบแบบนี้บ่อยๆ ก็แบนกันพอดี
      ไม่อยากเป็นแซนวิชเลย หัวหน้าน่าจะคุยกับลูกน้องของเราเองนะ

เทคนิคเอาชนะหลุมพราง
     ปรับนิยามใหม่ให้เป็นเชิงบวก
     แซนวิช มีความอร่อยอยู่ที่ใส้ตรงกลาง ซึ่งก็หมายถึงตัวเราที่อยู่ตรงกลางระหว่างหัวหน้าและลูกน้อง เป็นตำแหน่งที่มีคุณค่ามาก เพราะถ้าไม่มีเราคอยบริหารจัดการและประสานงาน งานคงไม่สำเร็จตามเป้าหมาย เรามีความภาคภูมิใจในตำแหน่งนี้มากเลย และอยากอยู่ตรงกลางของแซนวิช เพื่อให้แซนวิชมี ความอร่อย เพราะถ้าไม่มีใส้ตรงกลาง ก็คงไม่เรียกว่า แซนวิช คงเรียกว่า ขนมปัง 2 แผ่น ประกบกันเท่านั้นเอง

     หากเรามองเห็นสิ่งที่เราเป็นอยู่นั้นมีคุณค่า ก็จะทำให้เราไม่รู้สึกอึดอัดใจเหมือนในอดีตอีกต่อไป ทำให้เกิดกำลังใจ แล้วค้นหาวิธีการเพื่อเอาชนะปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ได้เอง

     เมื่อไรก็ตามที่คุณรู้สึกอึดอัดใจเหมือนโดนบีบ ให้มองเห็นคุณค่าในตัวเองให้ได้ ก็จะหลุดจากหลุมพรางทันทีครับ