แนวทางการปฏิบัติในการทำงาน ในสถานการณ์วิกฤต (ของตัวเอง)

Self-Coaching… สำรวจกรอบความคิด (Mindset) ของตัวเองอยู่เสมอ ด้วยคำถามชวนคิดของโค้ช เช่น…

        เราคิดและรู้สึกกับเรื่องนี้อย่างไร?
        เราเห็นตัวเองตอนนี้เป็นอย่างไร?
        ความคิดและความรู้สึกแบบนี้ ใช่สิ่งที่เราต้องการหรือไม่?
        เราสามารถทำสิ่งต่างเพิ่มขึ้น ในเรื่องอะไร?

Critical Thinking… ประเมินสถานการณ์ต่างๆ ตามความเป็นจริง ด้วยข้อมูล หลีกเลี่ยงความกังวลไปก่อน ค้นหาแนวทางที่เชื่อมโยงกับศักยภาพและคุณค่าของตัวเอง เช่น…

        จุดเด่นของเรา
        เรื่องที่เราทำได้ดี
        เรื่องที่เราอยากทำ
        สิ่งที่กระตุ้นให้เราลงมือทำทันที
        สิ่งที่ให้คุณค่าและผลกระทบกับงานโดยตรง

Systematic Thinking… มองให้เห็นภาพรวมและภาพที่ใหญ่มากกว่า สถานการณ์ที่เผชิญอยู่ วิเคราะห์ประเด็นสำคัญให้หลากหลาย สร้างแนวทางที่เป็นไปได้ให้มากที่สุด เชื่อมโยงกับเป้าหมายและจุดประสงค์ให้ชัดเจน คำนึงถึงผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากการลงมือทำ เช่น…
 
        ผู้มีส่วนได้ ส่วนเสียมีใครเกี่ยวข้องบ้าง?
        เป้าหมายที่เราต้องการคืออะไร?
        ประเด็นที่ต้องนำมาพิจารณาคืออะไร?
        กลยุทธ์ที่สามารถดำเนินการได้ทันทีคืออะไร?
        ผลกระทบด้านความเสี่ยงมีอะไรบ้าง?
        ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นคุ้มค่าแค่ไหน?

การดำเนินการและจดจ่อกับเรื่องเหล่านี้…ทำให้เราสามารถออกมาจากสภาวะอารมณ์เชิงลบและจิตใจที่หดหู่ได้ดีขึ้น

การจมอยู่กับสภาวะในสถานการณ์วิกฤตนานๆ…อาจทำให้เรารู้สึกคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมแบบนั้น โดยไม่รู้ตัว การรีบออกมาทำอะไรบางอย่าง ช่วยเราได้ครับ

ความคิดเห็นส่วนตัว และ แนวทางที่ตัวเองใช้ในการปฏิบัติตัว ในสถานการณ์ปัจจุบันครับ

สิ่งที่เขียนเป็นเพียงแนวทางของ คนธรรมดาคนหนึ่ง ซึ่งไม่ได้ยืนยันในผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นว่า… "ดี หรือ ไม่ดี" นะครับ