หลักสูตรฝึกอบรม การจัดการความฉลาดทางอารมณ์ - หลักสูตร 1 วัน
(Emotional Intelligence Management)

หลักการและแนวความคิด
   - ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence หรือ EQ) คือความสามารถในการรับรู้ เข้าใจ และจัดการอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น การมี EQ สูงสามารถช่วยให้บุคคลมีความสัมพันธ์ที่ดีในการทำงานและชีวิตส่วนตัว เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความสุขในชีวิตประจำวัน หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะ EQ ให้กับผู้เข้าร่วม เพื่อสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงาน

วัตถุประสงค์
1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้และเข้าใจเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์
2. เพื่อพัฒนาทักษะในการรับรู้และจัดการอารมณ์ของตนเอง
3. เพื่อเสริมสร้างความสามารถในการรับรู้และจัดการอารมณ์ของผู้อื่น
4. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความสัมพันธ์ในทีม
5. เพื่อส่งเสริมความสุขและความพึงพอใจในชีวิตประจำวัน

เนื้อหาของหลักสูตร
เวลา 9.00-10.30 น. : บทนำและการรับรู้ทางอารมณ์
      แนะนำหลักสูตรและวัตถุประสงค์
      ความหมายและความสำคัญของ EQ
      การรับรู้อารมณ์ของตนเองและผู้อื่น
      กิจกรรม: การทดสอบ EQ เบื้องต้น
เวลา 10.30-10.45 น. : พักเบรก
เวลา 10.45-12.00 น. : การจัดการอารมณ์
      เทคนิคการจัดการอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ
      การสร้างทัศนคติที่ดีและการมองโลกในแง่ดี
      กิจกรรม: การฝึกการจัดการอารมณ์ในสถานการณ์จำลอง
เวลา 12.00-13.00 น. : พักกลางวัน
เวลา 13.00-14.30 น. : การเสริมสร้างความสัมพันธ์และการสื่อสาร
      การรับฟังอย่างตั้งใจและการตอบสนองที่เหมาะสม
      การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
      กิจกรรม: การฝึกการสื่อสารในทีม
เวลา 14.30-14.45 น. : พักเบรก
เวลา 14.45-16.00 น. : การประยุกต์ใช้ EQ ในชีวิตประจำวันและการทำงาน
      การนำ EQ ไปใช้ในสถานการณ์จริง
      การสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
      สรุปและการอภิปราย
เวลา 16.00 น. : ปิดหลักสูตร
      ถามตอบและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
      ประเมินผลและขอข้อเสนอแนะจากผู้เข้าร่วม
หลักสูตรนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้ ทักษะ และการฝึกปฏิบัติที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันและการทำงาน

รูปแบบการการอบรม (Methodology)
บรรยาย ระดมสมอง กรณีศึกษา (สามารถฝึกอบรมได้ทั้ง Online และ In-House Training)