(หลักสูตร 2 วัน)
หลักสูตร ฝึกอบรม สัมมนา แบบ In-House Course [หลักสูตรสถาบันเอ็นเทรนนิ่ง]

หลักสูตรฝึกอบรม โค้ชชีวิตตัวเอง…พิชิตความสำเร็จ

(Coach Yourself)
Executive Coach Leadership and Strategic Development Consultant
  สามารถสอนได้โดยวิทยากรที่ได้รองรับจากสถาบัน
update 11 ก.พ. 58

   หลักการและเหตุผล

สิ่งที่สำคัญที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จ คือ…
       การมีเป้าหมายที่ชัดเจน
       วิธีการดำเนินการไปสู่เป้าหมายอย่างมีคุณภาพ
       แผนการที่สอดคล้องกับวิธีการ
คนที่รู้จักตัวเองดีที่สุด ก็คือตัวเราเอง ดังนั้นการโค้ชชิ่งตัวเอง เพื่อให้เอาชนะข้อจำกัด สร้างการเปลี่ยนแปลง และมีทัศนคติเชิงบวกต่อปัญหาและอุปสรรคด้วยวิธีการสร้างความกล้าหาญ ขจัดความหวาดกลัว ก็จะทำให้เราสามารถบริหารจัดการและสร้างความสำเร็จในตัวเองได้

การเรียนรู้และเข้าใจหลักการในการดึงศักยภาพของตัวเองออกมาด้วยการโค้ชชีวิตตัวเอง เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อตัวเราเป็นอย่างมาก โดยการมุ่งเน้นที่การค้นหาทางออกของปัญหา มากกว่ากังวลกับปัญหาที่เกิดขึ้น และก้าวข้ามอุปสรรคของการเปลี่ยนแปลง เช่น ความกังวล, ความกลัว, ความเครียด. การคิดลบเป็นต้น ก็จะทำให้เราบรรลุผลสำเร็จตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ได้

การโค้ชชีวิตตัวเอง เป็นเทคนิคและกระบวนการที่ใช้ในการจัดการกับชีวิตของตัวเองด้วยแนวทางและStyleของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองสามารถบรรลุป้าหมาย และพิชิตความสำเร็จ โดยการฝึกฝนแนวความคิดของตัวเองจนกลายเป็นธรรมชาติ (พฤติกรรมใหม่) ของตัวเอง ซึ่งสามารถถ่ายทอด หลักการ, เทคนิค, แนวคิดและกระบวนการนี้ให้กับผู้อื่นนำไปพัฒนาต่อไปได้

   วัตถุประสงค์

เพื่อให้ผู้เรียนได้ค้นหาเทคนิคและกระบวนการโค้ชชีวิตตัวเอง ให้เกิดความเหมาะสมกับตัวเอง
เพื่อทำให้ผู้เรียนมีวิธีการดึงศักยภาพของตัวเองออกมาได้ด้วยตัวเอง
เพื่อจูงใจให้ผู้เรียนนำสิ่งที่ได้รับไปฝึกฝนกับตัวเอง ให้สามารถพิชิตเป้าหมายของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

   รายละเอียดของหลักสูตรฝึกอบรม

Day I : สำรวจแล้วสร้างการเปลี่ยนแปลง
คุณเป็นคนลักษณะไหน?
       คุณเป็นใคร?
      
สำรวจด้วยแนวคิด DISC
      
สำรวจด้วยแนวคิดของตัวเอง

คุณเป็นโค้ชให้กับชีวิตตัวเองได้หรือไม่?
       สำรวจแนวความคิดเกี่ยวกับการเป็นโค้ชตัวเอง (Life Coach)
      
ธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
      
อุปสรรคของการพัฒนาตัวเอง
      
หลุมพรางทางความคิดเชิงลบที่สกัดกั้นศักยภาพของตัวเอง
      
Workshop : เทคนิคการเอาชนะหลุมพรางของตัวเอง

เรียนรู้และเข้าใจจิตใต้สำนึกของตัวเอง
       พลังของจิตใต้สำนึก
      
การเขียนโปรแกรมข้อมูลใหม่ด้วยเทคนิค NLP
      
เรียนรู้การใช้ประโยชน์ของจิตใต้สำนึก
      
พัฒนาตัวเองด้วยหลักการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
      
Workshop: สร้างโปรแกรมสมองด้วยตัวเอง

หลักการในการดึงศักยภาพตัวเองด้วยการเป็นโค้ชตัวเอง
       หลักสำคัญในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
      
เทคนิคการปรับเปลี่ยนความคิด
      
การจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเอง
      
กำหนดพฤติกรรมใหม่ด้วยตัวเอง
       Workshop : กำหนดแนวทางในการโค้ชตัวเอง


Day II : การประยุกต์ใช้กับการดำเนินชีวิต
กำหนดเป้าหมาย….พิชิตความสำเร็จ
       สำรวจความคิด ความรู้สึกกับเป้าหมาย
       อุปสรรคของการมุ่งสู่เป้าหมาย
       เปลี่ยนความคิดต่อเหตุการณ์ใหม่ๆ
       สร้างขั้นตอนในการโค้ชชีวิตตัวเอง
       Workshop : บทพูดกับตัวเอง
       Role Playing : การสร้างแนวทางในการโค้ชชีวิตตัวเอง


การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย 5Q
       การพัฒนา IQ ของตัวเอง
       การเอาชนะอารมณ์เชิงลบด้วย EQ
       การก้าวข้ามอุปสรรคด้วยหลัก AQ
       การมุ่งมั่นกับเป้าหมายด้วย OQ
       การดำเนินชีวิตด้วย SQ
       กิจกรรม: การพัฒนา 5Q ด้วยตัวเอง


คุณเป็นได้ดีกว่าที่คุณคิดด้วยการโค้ชตัวเอง
       โค้ชตัวเองด้านการทำงาน
       โค้ชตัวเองด้านการอยู่ร่วมกับผู้อื่น
       โค้ชตัวเองเพื่อพิชิตเป้าหมาย
       โค้ชตัวเองสร้างความสุขในการดำเนินชีวิต
       กิจกรรม: โค้ชตัวเองด้วย Style ตัวเอง


การประยุกต์ใช้กับตัวเองและผู้อื่น
       สถานการณ์ที่เกิดขึ้นและการประยุกต์ใช้
       การนำไปถ่ายทอดให้ผู้อื่น
       ประโยชน์ที่จะได้รับ
       การดำเนินชีวิตด้วยการเป็นโค้ชตัวเอง


การบ้านเพื่อการนำไปปฏิบัติและฝึกฝนตัวเอง

การเรียนรู้แบบผู้ใหญ่ (Adult Learning) โดยผู้เรียนเป็นบุคคลสำคัญที่ต้องเรียนรู้ด้วยตัวเอง และนำความรู้ ที่ได้เรียนรู้ไปใช้ได้ในทันที ด้วยแนวทางของตัวเอง
การฝึกอบรมทำให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้ด้วยตัวเอง ตามแนวทางการเรียนรู้แบบผู้ใหญ่ (Adult Learning) ซึ่งผู้เข้าอบรมจะนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปใช้ได้ทันที ตามที่ตัวเองรู้สึกว่าเหมาะสมกับ Style ของตัวเอง
กิจกรรมต่างๆ เพื่อให้เกิดการเรียนรู้อย่างแท้จริง
      การบรรยายเนื้อหา
      Work shop สร้างสถานการณ์
      เกมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน
      การบ้านเพื่อการนำไปฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
วิทยากรใช้กระบวนการ Coaching เพื่อดึงศักยภาพของผู้เข้าอบรมที่หลบซ่อนอยู่ออกมาด้วยตัวเอง รับผิดชอบต่อเป้าหมายของตัวเอง โดยการสร้างทัศนคติเชิงบวกต่องานที่ตัวเองรับผิดชอบอยู่
การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการทำงาน ซึ่งกันและกันในClass ทำให้เกิดการเรียนรู้จากชีวิตจริงของผู้อื่น อีกทั้งการทำ Work shop เพื่อให้สามารถนำไปฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง หลังจากการฝึกอบรมเสร็จสิ้นแล้ว ทำให้เกิดความสนุกสนานและอยากเรียนรู้มากขึ้น

   ผู้ที่เหมาะสมกับหลักสูตรนี้

หัวหน้างาน
ผู้จัดการ
ผู้บริหาร


[กลับหน้ารวมหลักสูตร อ.ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์]

Training and Group Coaching
 
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร
0-2374-8638
, Hotline : 091-770-3352
 
คลิปวีดีโออื่นๆเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวการสอน
ของสถาบันเอ็นเทรนนิ่งในรูปแบบ Training and Group Coaching
 

แก่นของแนวทางการฝึกอบรม
ของสถาบันเอ็นเทรนนิ่ง
ในรูปแบบ Training and
Group Coaching

สร้างการเปลี่ยนแปลง
ให้ผู้เรียนได้อย่างไร

คำถามที่พบบ่อย

 
 
 
   MEMBER ENTRAINING
อบรม สัมมนา
สมัครสมาชิกกับเอ็นเทรนนิ่ง
รับสิทธิพิเศษมากมาย ดังนี้

สมัครฟรี !
ทำแบบทดสอบ AQ ฟรี !
รับส่วนลด Public Course 10% ทันที
รับข่าวสาร,เครื่องมือต่างๆ ก่อนใคร
และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย
   CULTURE ARTICLES
เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร   บทความเรื่อง เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร (Core Value)
การสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร   บทความเรื่อง การสร้าง วัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร
วัฒนธรรมการโค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง   บทความเรื่อง วัฒนธรรมการ โค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง
   COACHING ARTICLES
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง ความหมายของการโค้ช (Coaching)
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)
บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง   บทความเรื่อง บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง
   BRAIN ARTICLES
สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์   บทความเรื่อง สมองส่วนคิด และสมองส่วนอารมณ์
กระตุ้นศักยภาพของสมอง   บทความเรื่อง กระตุ้นศักยภาพของสมอง
   COMPASS ARTICLES
เป้าหมายในชีวิตที่เรียกว่า “SMART Goal”   บทความเรื่อง เป้าหมายในชีวิตที่เรียกว่า “SMART Goal”
ปรับเปลี่ยนกระบวนการคิด   บทความเรื่อง ปรับเปลี่ยนกระบวนการคิด
   SERVICE ARTICLES
ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ   บทความเรื่อง ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ
Copyright @2013. All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited. 112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์: 0-2374-8638 , Hotline : 091-770-3352 , 091-770-3354 / แฟกซ์ : 0-2375-2347 / E-mail : csentraining(@)gmail.com, cocoachentraining(@)gmail.com
|