#แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

รู้สึกว่างานยาก เป็นกังวล จะจูงใจตัวเองอย่างไรให้ลงมือทำ

หน้าแรก / ห้องสมุด / คู่มือให้ความรู้ / แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา / รู้สึกว่างานยาก เป็นกังวล จะจูงใจตัวเองอย่างไรให้ลงมือทำ

คนส่วนใหญ่จะรู้สึกขึ้นมาก่อนเลยว่ายาก กลัวว่าจะทำไม่ได้ งานที่เราไม่เคยทำหรือไม่คุ้นเคย และเริ่มเกิดความวิตกกังวล ว่า ถ้าทำไม่เสร็จแล้วหัวหน้าจะว่าอย่างไร หรือทำแล้วจะผิดพลาดหรือไม่ ต้องทำอย่างไรบ้างจึงจะทำได้สำเร็จ ยิ่งคิดก็ยิ่งเครียดสุดท้ายก็ไม่ได้ทำอะไรเพราะมัวแต่กังวล แล้วจะจูงใจตัวเองกันอย่างไรดีครับ

การให้คำปรึกษา
เมื่อไรที่ได้รับงานใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำย่อมรู้สึกว่ายากเป็นธรรมดา อย่าเพิ่งคิดอะไรมาก ลองพิจารณาดูในรายละเอียดก่อน ดังนี้
      งานเป็นประเภทไหน?
      ต้องการผลลัพธ์อย่างไร?
      ต้องเสร็จเมื่อไหร่?
      เราจะต้องมีความรู้เพิ่มเติมเรื่องอะไรบ้าง?
      วิธีไหนน่าจะเหมาะสมที่สุดในการทำงานชิ้นนี้?

เทคนิคนี้เป็นการถามคำถามเพื่อให้เราคิดหาวิธีการ ซึ่งอาจจะไม่ได้คำตอบที่ชัดเจนมากนักแต่ก็ทำให้เราเปลี่ยนจุดสนใจจากการมองปัญหาของงานแล้วเกิดความกังวล กลายมาเป็นการสืบค้นวิธีการแทน เราก็จะคลายความเครียดและกังวลไปได้ระดับหนึ่ง พอรู้สึกดีขึ้นแล้วก็ให้ถามคำถามต่อไปว่า
      ถ้าทำงานนี้สำเร็จจะเกิดประโยชน์อะไรขึ้นกับเราบ้าง?
      งานนี้คุ้มค่าที่จะลองทำดูหรือไม่?
      เราเคยเจอเรื่องยากๆแบบนี้มาก่อนหรือไม่? แล้วเราผ่านมาได้อย่างไร?
      เราควรเริ่มต้นที่ไหนก่อนดี ที่รู้สึกว่าทำได้เลย

เทคนิคจะจูงใจให้เราเกิดความรู้สึกท้าทายกับงานที่ยาก แล้วเริ่มรู้สึกอยากจะทำมากขึ้น เพราะมองเห็นประโยชน์มากขึ้นแล้ว ลองดูนะครับ รับรองได้ผลแน่นอน

บทความใหม่

บทความยอดฮิต

Keyword ที่เกี่ยวข้อง : การให้คำปรึกษางานยากการจูงใจ

แสดงความคิดเห็น