#แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ไม่ค่อยกล้าแสดงออก ไม่ชอบรายงาน กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง

หน้าแรก / ห้องสมุด / คู่มือให้ความรู้ / แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา / ไม่ค่อยกล้าแสดงออก ไม่ชอบรายงาน กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง

อาการของโค้ชชี่ (Coachee) :
      ไม่ค่อยกล้าแสดงออก
      ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร
      กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถาม

หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coaching) :
      ความเชื่อมั่นสร้างได้ด้วยตัวเอง
      อดีตผ่านไปแล้ว, อนาคตยังมาไม่ถึง, ปัจจุบันสำคัญที่สุด

การเป็นคนไม่กล้าแสดงออก กลัวว่าคนอื่นจะหาว่าเราไม่รู้เรื่องอะไร หรือว่าสิ่งที่พูดนั้นจะดูดีหรือไม่ จะพูดผิดหรือเปล่า ล้วนเป็นเรื่องที่เราพูดกับตัวเองทั้งนั้น ซึ่งจริงๆแล้ว คนอื่นๆอาจไม่ได้คิดอย่างที่เราคิดเลยก็ได้ ดังนั้น หากเราอยากที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง ต้องถามตัวเองก่อนว่า เราพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือไม่ เพราะไม่มีใครมาเปลี่ยนแปลงเราได้ ถ้าเราไม่คิดที่จะเปลี่ยนแปลง

ความเชื่อมั่นสร้างได้ด้วยตัวเอง โดยการยอมรับในสิ่งที่เราเป็นอยู่ แต่ไม่ยอมแพ้ เพราะสิ่งที่เราเป็นอยู่นั้นเกิดขึ้นมาจากอดีตของเราที่พูดกับตัวเองในชิงลบอยู่เรื่อยๆจึงขาดความมั่นใจ หรืออาจจะเจอเหตุการณ์อะไรบางอย่างที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ แล้วเราก็เลยยึดติดว่าเราเป็นเช่นนั้น ทำให้เราคอยทำนายอนาคตตัวเองในเชิงลบไปด้วยว่า เราคงทำไม่ได้เหมือนเดิม ซึ่งจริงๆแล้ว อนาคต รอการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเราในปัจจุบัน เราควรต้องมั่นใจว่าเราทำได้ ดังนี้

      รู้จักจุดแข็งของคุณ การนำจุดแข็ง (จุดเด่น) ของตัวเองมาใช้ในการทำงาน จะทำให้เราเกิดความมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้น ความกล้าแสดงออกก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
      นึกถึงเรื่องที่เคยทำสำเร็จในอดีต (เรื่องที่ภาคภูมิใจ) จะทำให้เราเห็นตัวเองว่า เราก็เป็นคนมีความสามารถเหมือนกัน ก็จะทำให้เราเชื่อมั้นในตัวเองเพิ่มขึ้น

ดังนั้นเมื่อไรก็ตามที่ต้องแสดงออกหรือรายงานให้ผู้อื่นฟัง ก็ต้องคิดถึงจุดแข็งและเรื่องที่เราภาคภูมิใจ เราก็จะสามารถแสดงออกด้วยความมั่นใจขึ้นเอง โดยไม่สนใจผลลัพธ์ เพราะเป็นอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ให้ความสำคัญที่ปัจจุบัน (สิ่งที่กำลังกระทำ) ก็พอแล้ว

บทความใหม่

บทความยอดฮิต

Keyword ที่เกี่ยวข้อง : เครื่องมือพัฒนาตนเองการให้คำปรึกษาไม่กล้าแสดงออก

แสดงความคิดเห็น