พัฒนาตัวเองกันดีกว่า ง๊าย ง่าย : เวลา ณ ปัจจุบันสำคัญที่สุด

แนวความคิดจากรูปภาพ
คนส่วนใหญ่ชอบโทษตัวเองว่าในอดีตไม่ตั้งใจ ทำเรื่องไม่ดี ปัจจุบันจึงไม่ดีไปด้วยเสียดายถ้าอดีตทำตัวดีตอนนี้ก็สบายไปแล้ว อย่างนี้เรียกว่าคร่ำครวญซึ่งไม่เกิดประโยชน์และเราก็ไม่สามารถหนีอดีตได้ และก็ชอบกังวลกับผลลัพธ์ที่ยังไม่เกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องของอนาคต กลัวทำไม่ได้ กลัวล้มเหลว กลัวถูกปฏิเสธ สารพัดความกลัวที่จินตนาการขึ้นมาเอง ทั้งๆที่จริงๆแล้วเหตุการณ์ยังไม่เกิดขึ้นเลย ดังนั้น เวลาที่ดีที่สุดที่เราสามารถปฏิบัติได้คือ เวลาในปัจจุบัน เพราะเราสามารถกำหนดอนาคตเราได้ถ้าเราทำปัจจุบันให้ดี และเป็นเวลาที่เราสามารถเลือกที่จะปฏิบัติได้ เราจึงควรลงมือทำในสิ่งที่เราปรารถนาเพื่อให้อนาคตเป็นไปตามที่เราปรารถนา



ตัวอย่างประสบการณ์ที่ผ่านมา
ผมเป็นคนที่ชอบมองไปข้างหน้าและตั้งเป้าหมายกับตัวเองอยู่เรื่อยๆ จึงสร้างความเครียดให้กับตัวเองโดยไม่รู้ตัว เพราะจะลุ้นว่าจะเกิดผลลัพธ์ตามที่คิดไว้หรือไม่ซึ่งบางครั้งก็เกิดความกังวลและ เริ่มจินตนาการความกลัวที่จะผิดหวังขึ้นมาเอง แต่ช่วงหลังนี้ผมจะใช้การให้ความสำคัญกับปัจจุบันมากขึ้น คือลงมือทำได้โดยไม่คิดมาก ก็ทำให้คลายความกังวลไปได้ เมื่อมีความสุขกับการกระทำก็จะส่งผลลัพธ์ที่ดีขึ้นตามที่เราคาดหวังไว้เอง อดีต กับ อนาคต เราควบคุมไม่ได้ครับ

เทคนิคการประยุกต์ใช้ของตัวเอง
กำหนดเป้าหมายที่ปรารถนาของตัวเอง
เราต้องทำอะไรบ้างเพื่อให้เป้าหมายสำเร็จ?
เรามีแผนการอย่างไรในการดำเนินการ?
เราจะเริ่มลงมือทำเมื่อไร?
ถ้าเจออุปสรรคเราจะทำอะไรเพิ่มขึ้นบ้าง?
เรามีความสุขที่ได้ทำหรือไม่?