ผลงานฝึกอบรม - การสร้างทัศนคติเชิงบวก เพื่อการจูงใจในการทำงาน

        จบไปกับอีก 1 หลักสูตร การสร้างทัศนคติเชิงบวก เพื่อการจูงใจในการทำงาน
บ.ไพโอแลต 22 ต.ค. 62 ครั้งนี้ ขับไปไกลถึงระยองเป็นครั้งแรก ชีวิตออกจากขอบความคุ้นชินของตัวเองไปเรื่อยๆ

        สรุปเนื้อหา
        ทัศนคติเชิงบวก คือ ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร เราก็ยังมองมุมบวกได้ หรือหาจุดดีในเหตุการณ์นั้นๆ ได้ เหตุการณ์ไม่ได้เปลี่ยน แค่เปลี่ยนมุมมอง
        ธรรมชาติเราเจอเหตุการณ์หรือสิ่งเร้า จะเผลอคิดลบการฝึกฝนการหามุมดีๆ มุมบวกบ่อยๆ จะทำให้เรา switch มาที่ความคิดบวก อารมณ์บวกเร็วขึ้น วันนี้เรา switch เร็วแค่ไหน
        EQ ช่วยให้เรารู้ทันอารมณ์ตัวเอง เพื่อให้เราบริหารอารมณ์ได้ดีขึ้น เมื่ออารมณ์ดี การกระทำและพฤติกรรมก็จะดีตาม
        การฝึกฝนการจับถูกและชื่นชมตัวเองและคนอื่น จะช่วยให้เราโฟกัสบวกสะสมไว้ พอเจอเหตุการณ์ไม่ดีจะช่วยให้เราดึงข้อดีของตัวเอง/คนอื่นออกมาได้ง่ายขึ้น
        เมื่อเจอปัญหาอุปสรรค หากเราโฟกัสเป้าหมายจะช่วยให้เราเจอทางออก หาเราโฟกัสปัญหาก็จะติดกับดักปัญหาแทน หมั่นรู้ตัวว่าตอนนี้เราโฟกัสอะไร

        สิ่งที่ได้เรียนรู้ครั้งนี้
        stay focus ในศักยภาพของผู้เรียนที่คิดบวกอยู่แล้ว เราแค่ไปเสริมให้เขาทำได้ดีขึ้น ในสภาวะที่เขาติดซึ่งเป็นแค่ชั่วคราว
        ทำให้ผู้เรียนรู้ว่า เขามีประสบการณ์บวกๆ เก็บไว้อยู่แล้วในจิตใต้สำนึก แค่เสริมการหยิบมาใช้บ่อยๆ
        ชวนเค้าพูดคุยแลกเปลี่ยน ให้ทุกคนได้มีโอกาสแชร์ในห้อง ตามความเหมาะสม และความสมัครใจ (ความพร้อมของใจ)
        เห็นตัวเองมากขึ้นและเห็นบรรยากาศผู้เรียนมากขึ้นในระหว่างสอน ทำให้ปรับได้เพิ่มขึ้น จังหวะไหนควรขยาย จังหวะไหนควรไปต่อเลย

        จัดสรรเวลาได้ดีขึ้น
        ช่วงที่เป็นพลังบวก ให้เวลาผู้เรียนให้แชร์ในห้องเพื่อให้เขาได้เห็นมุมบวกกันและกันเยอะๆ จะได้สะสมไว้ในจิตใต้สำนึกผู้เรียน
        ช่วงที่ฝึกชื่นชม360องศา ก็ให้โอกาสเขาแชร์เยอะๆ เพื่อให้เขาเห็นข้อดีของเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลูกน้องร่วมกัน และถ้าคนชมเป็นลูกน้อง/เจ้านายกันก็ให้ชมซึ่งกันและกัน (ประมาณเปิดใจคุยกัน มองสิ่งดีๆ ที่อีกฝ่ายมี)
        ให้เวลากับการฝึกฝน แลกเปลี่ยนและแชร์ การมองมุมบวกในเหตุการณ์ที่ไม่ดีที่เจอตอนทำงาน เพื่อให้ได้เรียนรู้ร่วมกัน แชร์&เติม resource ให้กันและกัน
        หูเราโฟกัสกับการจับถูกในผู้เรียน ได้ยินเฉพาะเรื่องดีๆ ส่วนสิ่งที่เขาติดอยู่ เชื่อมั่นในกระบวนการ Training and Group Coaching ว่าจบวันเขาจะก้าวข้ามสิ่งที่ติดอยู่ได้
        เราเองก็ส่งพลังงานและ Being ตัวเราเอง (ข้างใน) ให้ผู้เรียนตลอดการสอน เราก็ต้องหมั่นเสริมพลังบวก ซึ่งการพักผ่อน การนั่งสมาธิ การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญในการเสริมพลังบวกเรา
        โดยรวมชอบหัวข้อนี้ สนุกกับการสอน และจดจำได้ เห็นตัวเองเพื่อนำมาใช้ในชีวิตของตัวเองได้เพิ่มขึ้นค่ะ