หลักสูตรออนไลน์

หลักการและแนวคิด
• Resilience เรียนมีหลายความหมายแต่ในที่นี้อยากจะหมายถึงความยืดหยุ่นทางจิตใจ เมื่อไหร่ที่เราเจออุปสรรคแล้วเราสามารถลุกขึ้นมาได้อีกเหมือนตุ๊กตาล้มลุก แต่ความยืดหยุ่นทางจิตใจ ในการทำงานจะเป็นการ ที่เราล้มแล้วลุกเพื่อไปต่อข้างหน้า

• การสร้าง Growth mindset เพื่อก้าวข้ามความผิดพลาดหรือล้มเหลวไม่ว่าสถานการณ์ที่พบจะเป็นเช่นไรหากเรามุ่งมั่นกับเป้าหมายของเราได้เราก็จะสามารถ ลุกขึ้นมาได้อีก

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร
• เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจความหมายของ RQ
• เพื่อให้ผู้เรียนสร้างกรอบความคิดของ RQ
• เพื่อให้ผู้เรียนสร้างเทคนิคในการสร้างความฉลาดในการยืนขึ้นเพื่อก้าวต่อไปด้วยตัวเอง

เนื้อหาของหลักสูตร
5 องค์ประกอบที่จะช่วยให้เรา มี Resilience Quotient
• Self Awareness ฝึกตนฟังให้ตระหนักรู้เท่าทันอารมณ์ต่างๆในตัวเองด้วย Coach yourself
• Find your strength ใช้จุดแข็งในการทำงานเพราะทุกคนมีจุดแข็งมีคุณค่าแตะอาจจะยังมองไม่เห็นว่าตัวเองมีอย่างไร
• Focus Goal ส่วนงานดีคืนเงินการให้ความหมายที่ดีกับเป้าหมายจูงใจให้เราล้มแล้วอยากลุก
• Adaptive Method คิดหาวิธีการใหม่ๆ, คิดสร้างสรรค์, คิดนอกกรอบพระวิธีการเก่ามันทำให้เราล้ม
• Empathic connection เรียนรู้การสร้าง Empathic Connection ในการทำงาน ร่วมกับผู้อื่น