อ.  ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์ แชร์ประสบการณ์ที่ได้จากการดำเนินการสอน ในรูปแบบ Training & Group Coaching

เรื่อง การโค้ชตัวเองให้เกิดความเชื่อมั่น
กับเหตุการณ์หนึ่งๆ

[โดย อาจารย์ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์]
Executive Coach Leadership and Strategic Development Consultant Independent Consultant and Professional Trainer
บอกต่อหน้านี้

หัวข้อวันนี้เป็นสิ่งที่ผมใช้ในการโค้ชตัวเองและทำการโค้ชให้กับผู้อื่นที่เขาต้องการสร้างความเชื่อมั่นกับเหตุการณ์ใด เหตุการณ์หนึ่งได้ด้วยตัวเอง เพื่อให้เขาเอาชนะความคิด ความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบของตัวเองได้อย่างมีรูปแบบและเป็นกระบวนการที่เป็น Style ของตัวเอง โดยการค้นหารูปแบบของกระบวนความเชื่อมั่นในตัวเองแล้วปรับเปลี่ยนรูปแบบใหม่ ก็จะให้เกิดความเชื่อมั่นได้มากขึ้นครับ

ผมขออนุญาตแลกเปลี่ยนสิ่งที่ผมใช้เพื่อสร้างความเชื่อมั่นกับตัวเองหรือทำให้โค้ชชี่ เชื่อมั่นได้ด้วยตัวของเขาเองดังนี้ครับ

   อบรม สัมมนา เหตุการณ์ : (ระบุเหตุการณ์ที่ขาดความเชื่อมั่น)
   อบรม สัมมนา แนวความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับเหตุการณ์นั้น
   อบรม สัมมนา รูปแบบและกระบวนการทางความคิดของโค้ชชี่
   อบรม สัมมนา ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไป
   อบรม สัมมนา สิ่งที่ได้เรียนรู้กับเหตุการณ์นั้นๆ

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างคำถามที่ผมใช้เพื่อให้ได้ประเด็นเหล่านี้อย่างครบถ้วน

   อบรม สัมมนา คุณเลือกเหตุการณ์ที่ขาดความเชื่อมั่น มาโค้ชคือเรื่องใด ?
   อบรม สัมมนา คุณคิดหรือรู้สึกกับเหตุการณ์ที่พบปะหรือเผชิญอย่างไร ?
   อบรม สัมมนา คุณรู้สึกอย่างไรอีกบ้าง ? (ถามจนเขาไม่มีความรู้สึกเพิ่ม)
   อบรม สัมมนา การพูดคุยที่ผ่านมาทำให้คุณเห็นกระบวนการคิดของคุณเป็นอย่างไร ?
   อบรม สัมมนา คุณมองเห็นรูปแบบทางความคิดกับเหตุการณ์ครั้งนี้เป็นอย่างไร ?
   อบรม สัมมนา ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นที่เป็นประโยชน์หลังจากที่เหตุการณ์นั้นผ่านไปแล้วเป็นอย่างไร ?
   อบรม สัมมนา สิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับเหตุการณ์ที่ผ่านไปแล้วเรื่องอะไรบ้าง ?

โค้ชชี่จะเริ่มเห็นกระบวนการทางความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้ชัดเจนขึ้นและจะจบด้วยการได้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์และสิ่งที่ได้เรียนรู้เพิ่มเติมกับความรู้สึกที่ดีขึ้น จะทำให้โค้ชชี่เริ่มเห็นและรู้สึกกับตอนสุดท้ายไม่ใช่แค่ตอนเริ่มต้น

โค้ชจะเริ่มสร้างคำถามให้เขาสร้างรูปแบบและกระบวนการคิดใหม่ในการเผชิญกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นคล้ายๆกันนี้ แต่เปลี่ยนรูปแบบความคิดใหม่ได้ด้วยตัวเองดังนี้ ....

   อบรม สัมมนา ถ้าคุณต้องเผชิญกับเหตุการณ์นี้อีกครั้ง คุณสามารถคิดอย่างไรได้บ้าง ?
   อบรม สัมมนา คุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของคุณกับเหตุการณ์คล้ายๆนี้เป็นอย่างไร ?
   อบรม สัมมนา คุณจะดำเนินการกับเหตุการณ์คล้ายๆนี้ได้อย่างไร ?
   อบรม สัมมนา คุณช่วยสรุปรูปแบบและกระบวนการทางความคิดใหม่ของคุณเป็นอย่างไรแล้ว ?

โค้ชชี่จะสร้างรูปแบบและแนวความคิดใหม่ ทำให้พร้อมจะเผชิญกับเหตุการณ์ลักษณะนี้ ด้วยความเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นครับ...

FACBOOK COACH PAKORN
 
   MEMBER ENTRAINING
อบรม สัมมนา
สมัครสมาชิกกับเอ็นเทรนนิ่ง
รับสิทธิพิเศษมากมาย ดังนี้

สมัครฟรี !
ทำแบบทดสอบ AQ ฟรี !
รับส่วนลด Public Course 10% ทันที
รับข่าวสาร,เครื่องมือต่างๆ ก่อนใคร
และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย
   CULTURE ARTICLES
เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร   บทความเรื่อง เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร (Core Value)
การสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร   บทความเรื่อง การสร้าง วัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร
วัฒนธรรมการโค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง   บทความเรื่อง วัฒนธรรมการ โค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง
   COACHING ARTICLES
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง ความหมายของการโค้ช (Coaching)
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)
บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง   บทความเรื่อง บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง
   BRAIN ARTICLES
สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์   บทความเรื่อง สมองส่วนคิด และสมองส่วนอารมณ์
กระตุ้นศักยภาพของสมอง   บทความเรื่อง กระตุ้นศักยภาพของสมอง
Copyright @2013. All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited. 112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์: 0-2374-8638 , Hotline : 091-770-3352 , 091-770-3354 / แฟกซ์ : 0-2375-2347 / E-mail : csentraining(@)gmail.com, cocoachentraining(@)gmail.com
|