อ.  ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์ แชร์ประสบการณ์ที่ได้จากการดำเนินการสอน ในรูปแบบ Training & Group Coaching

เรื่อง หลักการและเทคนิคของ NLP มาโค้ชตัวเอง

[โดย อาจารย์ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์]
Executive Coach Leadership and Strategic Development Consultant Independent Consultant and Professional Trainer
บอกต่อหน้านี้

การเรียนรู้และเข้าใจการทำงานของสมองด้วยการศึกษาเทคนิคการใช้ภาษาสื่อสารกับสมองหรือที่เรียกว่า “NLP (Neuro Linguistic Programming )” อย่างลึกซึ่ง ทำให้การพัฒนาตัวเองของผมคืบหน้าไปได้อย่างรวดเร็วมากกว่าเมื่อก่อนหลายเท่าตัว ผมคิดว่าเทคนิค NLP มีประโยชน์กับผมมากครับ

ผมชอบพัฒนาตัวเองด้วยการพูดคุยกับตัวเอง(Self-Talk)มาตลอด ไม่ได้บ้านะครับ และเมื่อเข้าใจหลักการโค้ชมากขึ้น ผมก็เริ่มโค้ชตัวเอง จากนั้นผมก็ใช้หลักการและเทคนิค NLP มาใช้โค้ชตัวเอง ทำให้พัฒนาตัวเองได้เป็นอย่างมาก

สิ่งที่ผมนำหลักการและเทคนิคของ NLP มาโค้ชตัวเองมีดังนี้ครับ

   อบรม สัมมนา ปรับเปลี่ยนความเชื่อให้มีพลังและเป็นประโยชน์
   อบรม สัมมนา เลือกคำพูดที่มีคุณค่าในการคุยกับตัวเอง
   อบรม สัมมนา สร้างแนวความคิดเชิงบวกกับเหตุการณ์ต่างๆ
   อบรม สัมมนา ค้นหาความหมายดีๆกับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น
   อบรม สัมมนา บอกตัวเองว่าได้เรียนรู้อะไรเพิ่มขึ้นจากอารมณ์เชิงลบ
   อบรม สัมมนา การใช้ร่างกายสร้างความรู้สึกที่ดีขึ้น

ความเข้าใจของผมนั้น เชื่อว่า การทำงานของสมองเชื่อมโยงกับ 2 ส่วน คือ จิตสำนึก (Conscious) และจิตใต้สำนึก (Sub-Conscious) ผ่านการรับรู้ที่ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเรา (หู ตา จมูก ลิ้น กาย) ดังนั้นหากเลือกการบริหารจัดการที่ดีของเราเพื่อให้การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัสที่ความรู้สึก ความคิดของเรานั้นเป็นประโยชน์ต่อตัวเราและผู้อื่น ก็ย่อมทำให้พฤติกรรมของเราดีขึ้น การปรับเปลี่ยนตัวเองก็ทำได้ง่ายขึ้นและยั่งยืนขึ้นเพราะเข้าใจกระบวนการการสื่อสารกับสมองด้วยภาษาที่ถูกต้องมากขึ้น

หลังจากพัฒนาตัวเองด้วยเทคนิคของ NLP ดังกล่าวแล้ว ทำให้ผมเกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายแต่พอที่จะสรุปได้อย่างเด่นๆประมาณนี้ครับ

   อบรม สัมมนา ความกล้าในการทำสิ่งที่ไม่เคยทำมากขึ้น
   อบรม สัมมนา เข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยใจเป็นกลางมากขึ้น
   อบรม สัมมนา ความนิ่งในการรับฟังโดยไม่มีอารมณ์เชิงลบ ทำได้ดีขึ้น
   อบรม สัมมนา ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ไม่รู้เพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก

แนวความคิดนี้เป็นสิ่งที่ผมได้รับเท่านั้น ไม่สามารถกำหนดว่าผู้อื่นจะได้รับเหมือนกันนะครับ ขึ้นอยู่กับการพิจารณาในการนำไปใช้ครับ

FACBOOK COACH PAKORN
 
   MEMBER ENTRAINING
อบรม สัมมนา
สมัครสมาชิกกับเอ็นเทรนนิ่ง
รับสิทธิพิเศษมากมาย ดังนี้

สมัครฟรี !
ทำแบบทดสอบ AQ ฟรี !
รับส่วนลด Public Course 10% ทันที
รับข่าวสาร,เครื่องมือต่างๆ ก่อนใคร
และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย
   CULTURE ARTICLES
เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร   บทความเรื่อง เส้นทางการ สร้างค่านิยมในองค์กร (Core Value)
การสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร   บทความเรื่อง การสร้าง วัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร
วัฒนธรรมการโค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง   บทความเรื่อง วัฒนธรรมการ โค้ชในทีมวิทยากรตัวเอง
   COACHING ARTICLES
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง ความหมายของการโค้ช (Coaching)
การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)   บทความเรื่อง การโค้ชแบบกระจกเงา (Mirror Coaching)
บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง   บทความเรื่อง บ้านแห่งการเปลี่ยนแปลง
   BRAIN ARTICLES
สมองส่วนคิดและสมองส่วนอารมณ์   บทความเรื่อง สมองส่วนคิด และสมองส่วนอารมณ์
กระตุ้นศักยภาพของสมอง   บทความเรื่อง กระตุ้นศักยภาพของสมอง
   SERVICE ARTICLES
ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ   บทความเรื่อง ก้าวสู่ผู้นำในการเป็นผู้ให้บริการ
Copyright @2013. All Rights Reserved. Enmark Solution Company Limited. 112 ซ.รามคำแหง 30/1 ถ.รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์: 0-2374-8638 , Hotline : 091-770-3352 , 091-770-3354 / แฟกซ์ : 0-2375-2347 / E-mail : csentraining(@)gmail.com, cocoachentraining(@)gmail.com
|