หน้าแรก / รวมหลักสูตรฝึกอบรม / หมวดทั่วไป (Other) / หลักสูตรฝึกอบรม การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการบริหารทางจิต (Citta Method Management Training Workshop)
(วิทยากรอิสระ)
ติดต่อสอบถาม
084-164-2057 / 093-649-3561 (HOTLINE)
asst.entraining@gmail.com, cocoachentraining@gmail.com
Advance Management and Productivity
Advance Management and Productivity
Advance Management and Productivity
Advance Management and Productivity
การพัฒนาวิทยากร (Train the trainer)
Advance Management and Productivity
หลักการและเหตุผล
- ในชีวิตคนเราทุกคนย่อมมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ กายและจิต ในวันหนึ่งๆคนเราให้เวลาในการบริหารบำรุงกายกันมาก บริโภคอาหารวันหนึ่งหลายมื้อ พักผ่อนหลับนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง ต้องหาเครื่องนุ่งห่ม สร้างที่อยู่อาศัย ต้องทำงานอื่นๆอันนับเนื่องว่าเป็นเรื่องของร่างกายอีกมากมาย แต่ส่วนทางจิตใจนั้นแบ่งเวลามาบริหารอาจจะไม่มากนัก ทั้งที่จิตใจนี้มีความสำคัญเพราะเป็นมูลฐานแห่งความประพฤติในทุกทาง ทั้งความเจริญความเสื่อม ความสุขความทุกข์ต่างๆ จิตใจเป็นผู้นำแห่งความประพฤติของคนเพราะว่าคนเราจะทำประพฤติอย่างไร ย่อมแล้วแต่จิตใจจะบ่งการหรือสั่งการ มีคำอุปมากายกับจิตว่า “จิตเหมือนนาย กายเหมือนบ่าว” ตัวเราของทุกคนย่อมมีศูนย์รวมอยู่ที่จิต จิตเป็นตัวชี้วัดของร่างกาย เพราะลำพังร่ายกายที่ปราศจากจิต ย่อมไร้ชีวิต ความดำรงชีวิตมีอยู่ตราบเท่าที่ยังมีจิตใจครองกาย จิตจึงมีความสำคัญแก่ชีวิตโดยเป็นตัวชีวิตทีเดียว จิตจึงเป็นสมบัติล้ำค่า เป็นแก้วสารพัดนึก สารพัดรู้ ที่ทุกคนมีอยู่แล้ว หากแต่เจ้าของอาจจะยังมิได้มีเวลาเจียระไน ไม่ได้ฝึกอบรมบริหารจิต ทำให้มีบางครั้งมีอาจมีจิตขุ่นมัว ผิดใจกัน สบายใจบ้างไม่สบายใจบ้าง บางคราวก็ผ่องใสสดชื่น บางคราวก็เศร้าหมอง ระทมทุกข์ไม่ร่าเริงแจ่มใส ก่อให้เกิดความวิตกกังวล ความเครียด ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประ จำวัน และประสิทธิภาพในการทำงานได้
- ทั้งนี้ จะเห็นได้ว่าพฤติกรรมทั้งปวงนั้นย่อมเนื่องมาจากจิตใจนั้น ผู้ที่มีจิตได้รับการฝึกอบรมมาดี ย่อมจะแสดงออกซึ่งพฤติกรรมทั้งปวงในทางที่ดี ฉะนั้นการอบรมบริหารจิต ถ้าจะกล่าวว่าเป็นการสร้างเสริม ก็เป็นการสร้างเสริมถึงต้นเหตุ ถ้าจะกล่าวว่าเป็นการแก้ก็เป็นการแก้ที่ต้นเหตุ จิตที่ได้รับการบริหารอบรมแล้วจะแสดงลักษณะธาตุแท้ของจิตคือความผุดผ่องและความรู้ เปรียบเสมือนเพชรที่มีดินโคลนห่อหุ้มอยู่เมื่อดินโคลนถูกขัดล้างออกไปมากเพียงใด เพชรก็ย่อมแสดงตัวชัดเจนยิ่งขึ้นเพียงนั้น การฝึกอบรมบริหารจิตก็เช่นเดียวกัน ฝึกมากและจริงจังความผุดผ่องและความรู้ย่อมปรากฏตามกำลังสติปัญญาของผู้ฝึก ซึ่งก่อให้เกิดเป็นประโยชน์สุขแก่ตัวผู้เป็นเจ้าของจิตใจเองมากอย่างที่ไม่นึกฝันมาแต่ก่อน และจะพึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อองค์กร ต่อสังคมส่วนร่วมและประเทศชาติสืบต่อไป
วัตถุประสงค์
1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าอบรมได้ทราบและตระหนักถึงความสำคัญของการบริหารจิตใจของตน
2. เพื่อเสริมสร้างให้ผู้เข้าอบรมมีจิตใจที่เข้มแข็ง กล้าหาญ กล้าเผชิญความจริงด้วยความเข้าใจอย่างถูกต้อง
3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าอบรมมีสติสัมปชัญญะ และมีสมาธิในการจัดการกิจการงานอย่างสุขุมรอบคอบ
4. เพื่อเสริมสร้างความสามัคคี ลดความขัดแย้งในใจ ลดความไม่เข้าใจกัน ลดความวิตกกังวล ลดความเครียด
5. เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนผู้เข้าอบรมให้มีจิตใจสงบเยือกเย็น มีความสุข มีความมุ่งมั่น ตลอดจนใช้ความคิดให้เจริญปัญญาสามารถแก้ไขปัญหาและอุปสรรคต่างๆให้ลุล่วงไปได้ด้วยดี
รายละเอียดของหลักสูตรฝึกอบรม
จิตคืออะไร
จิตสำคัญอย่างไร
จิตเป็นอย่างไรจึงต้องเอาชนะ
หลักวิธีในการบริหารจิต
วิธีหัดทำความตั้งใจหรือวิธีหัดทำสมาธิในการทำงาน
วิธีเสริมกำลังให้แก่จิต
วิธีฝึกปัญญาด้วยการปฏิบัติ
แบบฝึกหัดตั้งสติ
สติกับสัมปชัญญะ
สติกับปัญญา
วิธีระงับความโกรธ
สุขทุกข์เกิดจากใจ
ใจที่ฝังของความคิด
วิธีควบคุมความคิด
ความดีสำคัญกว่า
จิตไม่มั่น ปัญญาไม่เต็ม
ทำอย่างไรให้เป็นผู้ไม่มีภัย
จิตที่ฝึกดีแล้วนำสุขมาให้
การเรียนรู้ VDO ด้วยระบบ Learning Management Platform (LMP)
รับชมการเรียนรู้ภายใน Classroom ด้วยบวนการ Adult learning
รับชมการให้คำปรึกษาแบบกลุ่มย่อย Group Coaching & Clinic
รับชมการพูดคุยเชิงลึกด้วย 1:1 Coaching & Mentor
รับชมการนำเสนอโครงการเพื่อนำไปปฏิบัติในสถานการณ์จริง
รับชมการนำความรู้สู่การปฏิบัติที่ชัดเจน และการสรุปผลลัพธ์ของการฝึกอบรม
รับชม