บทความหมวดการพัฒนาตนเอง

หน้าแรก / ห้องสมุดเอ็นเทรนนิ่ง / บทความหมวดการพัฒนาตนเอง

เทคนิคการจัดการอารมณ์เชิงลบ

วันนี้อยากมาแลกเปลี่ยน เรียนรู้เทคนิคการบริหารและจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเองโดยผมมักใช้สมการนี้ในการปฏิบัติครับE + R = O E (Event) : เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วเกี่ยวข้องกับเรา R (Response) : การโต้ตอบของเรากับเหตุการณ์นั

26 ส.ค. 2562    อ่านแล้ว 468 ครั้ง

คุณเป็นได้ดีกว่าที่คุณคิด ด้วยเทคนิคพัฒนาตัวเอง

วันนี้อยากประชาสัมพันธ์คู่มือจิ๋วเล่ม 8 ซึ่งเป็นเล่มใหม่ของผมนะครับ ยังไม่ได้เขียนนะครับแต่กำหนดเนื้อหาคร่าวๆ ไว้แล้วมีหัวข้อใหญ่ดังนี้ครับคู่มือจิ๋ว “คุณดีกว่านี้ได้อีกด้วยเทคนิคพัฒนาตัวเอง” ฉันคือใคร ? (Who

26 ก.ค. 2562    อ่านแล้ว 483 ครั้ง

การพัฒนาตัวเองด้วย 5Q

สวัสดีครับ ผมชอบเรื่องการพัฒนาตัวเองด้วย 5Q ที่ผมใช้สอนอยู่เป็นอย่างมากเพราะระหว่างการสอนแนว Training & Group Coaching (T&GC) ก็ทำให้สะท้อนตัวเองด้วยว่า เราได้พัฒนาความฉลาดในเรื่องต่างๆ ไปได้มากแค่ไหน ซึ่ง 5Q ที่ผ

25 ก.ค. 2562    อ่านแล้ว 731 ครั้ง

การค้นหาจุดหวานของตัวเอง Sweet Point

การพัฒนาตัวเองมีหลายวิธีการ!การทำงานให้มีความสุข ก็ขึ้นอยู่กับความสุขของแต่ละคน!การใช้ศักยภาพภายในตัวเองให้เต็มที่มากที่สุด ต้องทำอย่างไร?ผมใช้รูปนี้ในการเลือกทำงานตามความฝันของผมครับ!งานในความฝัน คือ สิ่งที่ผมแค่คิด ก็มีความส

10 ก.ค. 2562    อ่านแล้ว 692 ครั้ง

อีโก้ EGO

ผมเป็นคนมีอีโก้ (EGO) คนอื่นเลยมองว่า หยิ่ง ดื้อ หลงตัวเอง ก้าวร้าว! อีโก้ (EGO) คือ การถือตัวเองเป็นสำคัญ! การใช้อีโก้ของตัวเรากับผู้อื่น เท่ากับว่า ต้องการให้ผู้อื่น "เชื่อและคิด" เหมือนเรา จึงอาจไปขัดกับอีโก้

5 ก.ค. 2562    อ่านแล้ว 855 ครั้ง

ประเภทของเป้าหมาย 5 ระดับ

เป้าหมายที่เป็นของเรามีความแตกต่างกันในระดับต่างๆ กัน สร้างความรู้สึกที่แตกต่างกัน ตอนลงมือทำจริงหรือไม่? หลายคนอาจไม่เคยสังเกตว่า เรามีเป้าหมายที่สร้างความรู้สึกแตกต่างกันอยู่นะ! ประสบการณ์การโค้ชตัวเอง (Self C

5 ก.ค. 2562    อ่านแล้ว 713 ครั้ง

การสร้างกรอบความคิดที่ดี Mindset

การพัฒนาตัวเองด้วยการสร้างกรอบความคิด (Mindset) ที่ดี สามารถทำให้การทำงานตามบทบาทหน้าที่เป็นประโยชน์ซึ่งกันและกันได้นะครับ! การได้มีโอกาสดำเนินการฝึกอบรมแนว Training and Group Coaching ให้กับองค์กรต่างๆ ในหลากหลายหลั

28 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 587 ครั้ง

การสื่อสาร สร้างสัมพันธ์ ใจชื่นบาน งานสำเร็จ

การสื่อสารที่ดี เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะทุกคนใช้การติดต่อสื่อสารกับผู้อื่นตลอดเวลาครับ ส่วนจะเรียกว่า การนำเสนอ การเจรจาต่อรอง การขาย การสอนงาน การโค้ช การประสานงาน และอื่นๆอีกมากมาย ก็ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ครับ กรอบค

28 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 830 ครั้ง

การฝึกฝนทักษะการฟัง

สิ่งที่มีอิทธิพลกำหนดการฟังเรื่องที่ผมได้ยิน คืออะไรบ้างนะ? ผมตั้งใจฝึกฝนทักษะการฟังด้วยรูปแบบต่างๆ มากมายมาหลายปี เพื่อให้สามารถเป็นโค้ชที่ดีและสามารถเข้าใจเรื่องราวของโค้ชชี่อย่างแท้จริง! สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการฝึกฝน

21 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 422 ครั้ง

องค์ประกอบที่สำคัญของหน้าที่

การทำหน้าที่ใด หน้าที่หนึ่ง ควรให้ความสำคัญกับเรื่องอะไรบ้าง? ผมมีหลักการคร่าวๆ ของตัวเอง เมื่อต้องทำหน้าที่ใดๆ ก็ตามมักพิจารณาองค์ประกอบเหล่านี้ให้ครบถ้วน เพื่อให้การพัฒนาตัวเองในเรื่องนั้นๆ ทำได้อย่างดีมากยิ่งขึ้นค

21 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 423 ครั้ง

การออกแบบระบบ Systems Design

เมื่อย้อนกลับไปดูเรื่องการแก้ปัญหาขั้นพื้นฐาน ซึ่งเป็นกรณีที่ “สิ่งที่ต้องการ (Target)” มากกว่า “ค่ามาตรฐาน (Standard)” ดังแสดงในรูปที่ 3.1 มาใช้ได้อีกต่อไป เพราะมันไม่เพียงพอที่จะนำเราไปสู่ &l

7 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 677 ครั้ง

การคิดเชิงระบบ Systems Thinking

เมื่อเอ่ยถึงการคิดเชิงระบบ (Systems Thinking) หลายคนคงนึกถึง หนังสือที่ชื่อว่า “The Fifth Discipline” ของ Peter M. Senge ซึ่งพูดถึงวินัยทั้ง 5 ประการ ขององค์กรแห่งการเรียนรู้ (Learning Organization) ได้แก่

7 มิ.ย. 2562    อ่านแล้ว 1256 ครั้ง

บทความใหม่

การเรียนรู้ตำแหน่งที่ต่างกัน

หลักการโค้ชคือการช่วยทำให้ผู้รับการโค้ชออกจากหลุมที่เป็นอยู่ไปสู่จุดที่ดีขึ้นด้วยการตัดสินใจด้วยตัวของเขาเอง ซึ่งโค้ชต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมกับลักษณะของโค้ชชี่ เรื่องราว สถานการณ์ และวัตถุประสงค์ในการโค้ชแต่ละครั้ง ดัง

516
ทักษะการฟังให้ได้ยินคำสำคัญ

ทักษะการฟังให้ได้ยินคำสำคัญ (Key words) เพราะคำสำคัญอาจนำไปสู่การเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น ในฐานะที่เป็นโค้ช ผมจะอยู่กับโค้ชชี่ตลอดเวลา รับฟังเรื่องราวของเขาโดยไม่ใช้มาตรฐานความคิดของเรา เข้าไปตัดสินเด็ดขาด ทำให้ผ

545
หลักพื้นฐานของการโค้ช

การพัฒนาหลักพื้นฐานของโค้ชเป็นสิ่งที่ผมยึดและปฏิบัติโดยตลอด (อาจเรียกว่าท่องจำ ก็ได้ อิอิ) เพราะผมเชื่อว่าการที่โค้ชเข้าใจพื้นฐานที่สำคัญและนำมาฝึกฝนอยู่เรื่อยๆสุดท้ายจะกลายเป็นพฤติกรรมใหม่ของตัวเองหลักพื้นฐานของโค้ชที

593

บทความยอดฮิต

PDCA คืออะไร และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ตัวเราได้อย่างไร

แนวคิดเกี่ยวกับวงจร PDCA ซึ่งถูกคิดค้นโดย Dr. Edwards W. Deming เป็นอีกเครื่องมือหนึ่งที่สำคัญสำหรับการวางแผนแก้ปัญหาอย่างยั่งยืน ซึ่งเป็นที่นิยมใช้เป็นอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น ยิ่งเฉพาะบริษัท TOYOTA ที่ถือเป็นองค์กรขนาดใหญ่ระด

12880
ทักษะสำคัญของนักสื่อสารที่ดี

การสื่อสารที่ดี ผู้ที่สื่อสารต้องให้ความสำคัญกับผู้ฟังให้มากกว่า ตัวเราเองเพราะจุดประสงค์ของการสื่อสารคือ ทำให้ผู้ฟังเข้าใจและคล้อยตามแนวความคิด ดังนั้นหากเราสื่อสารได้ตรงกับความต้องการของผู้ฟังแล้วย่อมทำให้การสื่อสารสมบูรณ์ ก

11376
การจัดลำดับความสำคัญของงาน

การจัดลำดับความสำคัญของงานนับเป็นหัวใจสำคัญของการทำงาน แต่ก็มีน้อยคนมากที่สามารถจัดงานได้อย่างมีประสิทธิผล อาจเนื่องด้วยปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้ไม่สามารถจัดลำดับงานให้สอดคล้องกับเป้าหมายของเราให้มาขึ้น มิเช่นนั้นเราก็จะดำเนินชีวิต

7980

 หลักสูตรน่าสนใจ

เทคนิคการสอนงานแบบ OJT

เทคนิคการสอนงานแบบ OJT

การพัฒนาทักษะการสอนงาน Style โค้ช

การพัฒนาทักษะการสอนงาน Style โค้ช

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร

การพัฒนาผู้บริหารเป็นโค้ชในองค์กร

กรอบความคิดสู่ความสำเร็จ ด้วยการทำงานเชิงรุก

กรอบความคิดสู่ความสำเร็จ ด้วยการทำงานเชิงรุก

สร้างจิตสำนึกรับผิดชอบต่อหน้าที่และการสื่อสารแบบ 360 องศา

สร้างจิตสำนึกรับผิดชอบต่อหน้าที่และการสื่อสารแบบ 360 องศา

สร้างจิตสำนึกแห่งความรับผิดชอบและการเป็นเจ้าขององค์กร

สร้างจิตสำนึกแห่งความรับผิดชอบและการเป็นเจ้าขององค์กร

สร้างกรอบความคิดในการบริหารประสบการณ์ลูกค้า

สร้างกรอบความคิดในการบริหารประสบการณ์ลูกค้า

TAG  การอารมณ์เชิงลบ, การบริหารอารมณ์, การพัฒนาตัวเอง, เทคนิค NLP, การพัฒนาตัวเอง, การกำหนดเป้าหมาย

แสดงความคิดเห็น